Gyűlölködjünk

Reggeli meglepi: navos ellenőrzés. kb 2 órát ültek itt. Az egyik ellenőr ráadásul főnököm volt csapattársa, még ilyen kapacitásban sem szólt neki legalább 30 perccel előre, hogy fel tudjunk készülni. Most már mondjuk a bajnokságuk másik csapatában játszik és főnököm elmondása szerint legutóbb alaposan fejbe húzta (mivel kapus a navos), talán ennek is lehetett a némaságához köze. Viszont ismét egy ékes példája ennek a balkáni gecizésnek ez az eset is. Normális országban bármilyen ellenőrzésről akár napokkal előre, hivatalból szólnak. Pécsett tegnap szó szerint nyüzsögtek a rendőrök egész nap, random ellenőrzések mentek egész héten. Gondolom a nav is hasonló portyázó turnén van.
gyeek

Nagyon helyes, sokkal több ilyen kéne akkor talán kicsit fehéredne kifelé a vendéglátás. Felháborító ami ott megy.
Tarsi

a vendéglátásban en bloc, vagy kifejezetten a Mumiban?

Reggeli meglepi: navos ellenőrzés. kb 2 órát ültek itt. Az egyik ellenőr ráadásul főnököm volt csapattársa, még ilyen kapacitásban sem szólt neki legalább 30 perccel előre, hogy fel tudjunk készülni. Most már mondjuk a bajnokságuk másik csapatában játszik és főnököm elmondása szerint legutóbb alaposan fejbe húzta (mivel kapus a navos), talán ennek is lehetett a némaságához köze. Viszont ismét egy ékes példája ennek a balkáni gecizésnek ez az eset is. Normális országban bármilyen ellenőrzésről akár napokkal előre, hivatalból szólnak. Pécsett tegnap szó szerint nyüzsögtek a rendőrök egész nap, random ellenőrzések mentek egész héten. Gondolom a nav is hasonló portyázó turnén van.
gyeek

Nagyon helyes, sokkal több ilyen kéne akkor talán kicsit fehéredne kifelé a vendéglátás. Felháborító ami ott megy.

Reggeli meglepi: navos ellenőrzés. kb 2 órát ültek itt. Az egyik ellenőr ráadásul főnököm volt csapattársa, még ilyen kapacitásban sem szólt neki legalább 30 perccel előre, hogy fel tudjunk készülni. Most már mondjuk a bajnokságuk másik csapatában játszik és főnököm elmondása szerint legutóbb alaposan fejbe húzta (mivel kapus a navos), talán ennek is lehetett a némaságához köze. Viszont ismét egy ékes példája ennek a balkáni gecizésnek ez az eset is. Normális országban bármilyen ellenőrzésről akár napokkal előre, hivatalból szólnak. Pécsett tegnap szó szerint nyüzsögtek a rendőrök egész nap, random ellenőrzések mentek egész héten. Gondolom a nav is hasonló portyázó turnén van.
gyeek

Vannak olyan NAV ellenőrzések amiknek pont az a lényege, hogy ne tudj róla, mert akkor fel tudsz rá készülni 😊
Pl alkalmazotti bejelentés ellenőrzése, nyugtaadás
NB2

Ők 2 órát kotlottak itt mindenen.
gyeek

És találtak valamit?
bcsarli, Udvari Főkóstoló

Egy félliteres üdítőt 27 helyett 5%-ra ütött neki a pultos véletlenül, de ezen kívül semmiről nem tudok.
gyeek

Felnégyelni!!! 😀
somoskovig

Azért azt neeee, de valami letöltendő mehet 😊

Reggeli meglepi: navos ellenőrzés. kb 2 órát ültek itt. Az egyik ellenőr ráadásul főnököm volt csapattársa, még ilyen kapacitásban sem szólt neki legalább 30 perccel előre, hogy fel tudjunk készülni. Most már mondjuk a bajnokságuk másik csapatában játszik és főnököm elmondása szerint legutóbb alaposan fejbe húzta (mivel kapus a navos), talán ennek is lehetett a némaságához köze. Viszont ismét egy ékes példája ennek a balkáni gecizésnek ez az eset is. Normális országban bármilyen ellenőrzésről akár napokkal előre, hivatalból szólnak. Pécsett tegnap szó szerint nyüzsögtek a rendőrök egész nap, random ellenőrzések mentek egész héten. Gondolom a nav is hasonló portyázó turnén van.
gyeek

Vannak olyan NAV ellenőrzések amiknek pont az a lényege, hogy ne tudj róla, mert akkor fel tudsz rá készülni 😊
Pl alkalmazotti bejelentés ellenőrzése, nyugtaadás
NB2

Ők 2 órát kotlottak itt mindenen.
gyeek

És találtak valamit?
bcsarli, Udvari Főkóstoló

Egy félliteres üdítőt 27 helyett 5%-ra ütött neki a pultos véletlenül, de ezen kívül semmiről nem tudok.
gyeek

aha, korrumpálunk, korrumpálunk?! azonnalbezárnikulcsoteldobni!

Reggeli meglepi: navos ellenőrzés. kb 2 órát ültek itt. Az egyik ellenőr ráadásul főnököm volt csapattársa, még ilyen kapacitásban sem szólt neki legalább 30 perccel előre, hogy fel tudjunk készülni. Most már mondjuk a bajnokságuk másik csapatában játszik és főnököm elmondása szerint legutóbb alaposan fejbe húzta (mivel kapus a navos), talán ennek is lehetett a némaságához köze. Viszont ismét egy ékes példája ennek a balkáni gecizésnek ez az eset is. Normális országban bármilyen ellenőrzésről akár napokkal előre, hivatalból szólnak. Pécsett tegnap szó szerint nyüzsögtek a rendőrök egész nap, random ellenőrzések mentek egész héten. Gondolom a nav is hasonló portyázó turnén van.
gyeek

Vannak olyan NAV ellenőrzések amiknek pont az a lényege, hogy ne tudj róla, mert akkor fel tudsz rá készülni 😊
Pl alkalmazotti bejelentés ellenőrzése, nyugtaadás
NB2

Ők 2 órát kotlottak itt mindenen.
gyeek

És találtak valamit?
bcsarli, Udvari Főkóstoló

Egy félliteres üdítőt 27 helyett 5%-ra ütött neki a pultos véletlenül, de ezen kívül semmiről nem tudok.
gyeek

Felnégyelni!!! 😀

Reggeli meglepi: navos ellenőrzés. kb 2 órát ültek itt. Az egyik ellenőr ráadásul főnököm volt csapattársa, még ilyen kapacitásban sem szólt neki legalább 30 perccel előre, hogy fel tudjunk készülni. Most már mondjuk a bajnokságuk másik csapatában játszik és főnököm elmondása szerint legutóbb alaposan fejbe húzta (mivel kapus a navos), talán ennek is lehetett a némaságához köze. Viszont ismét egy ékes példája ennek a balkáni gecizésnek ez az eset is. Normális országban bármilyen ellenőrzésről akár napokkal előre, hivatalból szólnak. Pécsett tegnap szó szerint nyüzsögtek a rendőrök egész nap, random ellenőrzések mentek egész héten. Gondolom a nav is hasonló portyázó turnén van.
gyeek

Vannak olyan NAV ellenőrzések amiknek pont az a lényege, hogy ne tudj róla, mert akkor fel tudsz rá készülni 😊
Pl alkalmazotti bejelentés ellenőrzése, nyugtaadás
NB2

Ők 2 órát kotlottak itt mindenen.
gyeek

És találtak valamit?
bcsarli, Udvari Főkóstoló

Egy félliteres üdítőt 27 helyett 5%-ra ütött neki a pultos véletlenül, de ezen kívül semmiről nem tudok.

Reggeli meglepi: navos ellenőrzés. kb 2 órát ültek itt. Az egyik ellenőr ráadásul főnököm volt csapattársa, még ilyen kapacitásban sem szólt neki legalább 30 perccel előre, hogy fel tudjunk készülni. Most már mondjuk a bajnokságuk másik csapatában játszik és főnököm elmondása szerint legutóbb alaposan fejbe húzta (mivel kapus a navos), talán ennek is lehetett a némaságához köze. Viszont ismét egy ékes példája ennek a balkáni gecizésnek ez az eset is. Normális országban bármilyen ellenőrzésről akár napokkal előre, hivatalból szólnak. Pécsett tegnap szó szerint nyüzsögtek a rendőrök egész nap, random ellenőrzések mentek egész héten. Gondolom a nav is hasonló portyázó turnén van.
gyeek

Vannak olyan NAV ellenőrzések amiknek pont az a lényege, hogy ne tudj róla, mert akkor fel tudsz rá készülni 😊
Pl alkalmazotti bejelentés ellenőrzése, nyugtaadás
NB2

Ők 2 órát kotlottak itt mindenen.
gyeek

És találtak valamit?

Reggeli meglepi: navos ellenőrzés. kb 2 órát ültek itt. Az egyik ellenőr ráadásul főnököm volt csapattársa, még ilyen kapacitásban sem szólt neki legalább 30 perccel előre, hogy fel tudjunk készülni. Most már mondjuk a bajnokságuk másik csapatában játszik és főnököm elmondása szerint legutóbb alaposan fejbe húzta (mivel kapus a navos), talán ennek is lehetett a némaságához köze. Viszont ismét egy ékes példája ennek a balkáni gecizésnek ez az eset is. Normális országban bármilyen ellenőrzésről akár napokkal előre, hivatalból szólnak. Pécsett tegnap szó szerint nyüzsögtek a rendőrök egész nap, random ellenőrzések mentek egész héten. Gondolom a nav is hasonló portyázó turnén van.
gyeek

Vannak olyan NAV ellenőrzések amiknek pont az a lényege, hogy ne tudj róla, mert akkor fel tudsz rá készülni 😊
Pl alkalmazotti bejelentés ellenőrzése, nyugtaadás
NB2

Ők 2 órát kotlottak itt mindenen.

Reggeli meglepi: navos ellenőrzés. kb 2 órát ültek itt. Az egyik ellenőr ráadásul főnököm volt csapattársa, még ilyen kapacitásban sem szólt neki legalább 30 perccel előre, hogy fel tudjunk készülni. Most már mondjuk a bajnokságuk másik csapatában játszik és főnököm elmondása szerint legutóbb alaposan fejbe húzta (mivel kapus a navos), talán ennek is lehetett a némaságához köze. Viszont ismét egy ékes példája ennek a balkáni gecizésnek ez az eset is. Normális országban bármilyen ellenőrzésről akár napokkal előre, hivatalból szólnak. Pécsett tegnap szó szerint nyüzsögtek a rendőrök egész nap, random ellenőrzések mentek egész héten. Gondolom a nav is hasonló portyázó turnén van.
gyeek

Vannak olyan NAV ellenőrzések amiknek pont az a lényege, hogy ne tudj róla, mert akkor fel tudsz rá készülni 😊
Pl alkalmazotti bejelentés ellenőrzése, nyugtaadás

Reggeli meglepi: navos ellenőrzés. kb 2 órát ültek itt. Az egyik ellenőr ráadásul főnököm volt csapattársa, még ilyen kapacitásban sem szólt neki legalább 30 perccel előre, hogy fel tudjunk készülni. Most már mondjuk a bajnokságuk másik csapatában játszik és főnököm elmondása szerint legutóbb alaposan fejbe húzta (mivel kapus a navos), talán ennek is lehetett a némaságához köze. Viszont ismét egy ékes példája ennek a balkáni gecizésnek ez az eset is. Normális országban bármilyen ellenőrzésről akár napokkal előre, hivatalból szólnak. Pécsett tegnap szó szerint nyüzsögtek a rendőrök egész nap, random ellenőrzések mentek egész héten. Gondolom a nav is hasonló portyázó turnén van.

20 éve próbálkoztam konditeremmel. Nyilván rossz helyre mentem, de olyan penetráns szarszag volt az utolsó alkalomkor, hogy hányingerem lett. Kellett kis idő míg megtaláltam a forrást, először azt hittem az egyik júzernek engedett a segge, aztán megláttam egy kutyának nevezett maroknyi degenerált kisállatot, meg egy SZÉTTAPOSOTT kis tenyérnyi szart a sarokban. Ez az élmény és az a közeg teljesen elvette a kedvemet attól, hogy bármikor visszamenjek egy "népszerű" edzőterembe.

Ma viszont felvittem két fél mázsás lisztes zsákot (a harmadiknál megremegett volna a térdem) az első emeletre.
gyeek

Manapság azért már az igényesebb termek vannak többségben.

20 éve próbálkoztam konditeremmel. Nyilván rossz helyre mentem, de olyan penetráns szarszag volt az utolsó alkalomkor, hogy hányingerem lett. Kellett kis idő míg megtaláltam a forrást, először azt hittem az egyik júzernek engedett a segge, aztán megláttam egy kutyának nevezett maroknyi degenerált kisállatot, meg egy SZÉTTAPOSOTT kis tenyérnyi szart a sarokban. Ez az élmény és az a közeg teljesen elvette a kedvemet attól, hogy bármikor visszamenjek egy "népszerű" edzőterembe.

Ma viszont felvittem két fél mázsás lisztes zsákot (a harmadiknál megremegett volna a térdem) az első emeletre.

Mi az a bokából indított egykezes bicepszezés? Tényleg nem tudom, de érdekel.
Assurbanapli

Gondolom amikor túl nagy súllyal az egész testet belelendítve szenvedi fel valahogy a súlyzót miközben az eredetileg megdolgozni kívánt izom alig végez munkát, mindezt azért, hogy elmondhassa az alany hogy milyen kurva erős.
Henderson

Nem arra gondol, amikor ülő helyzetben a könyököd a combodon és úgy bicepszezel? Ha teljesen kinyújtod a kezed, akár a bokádig is leérhet.
csi77

Azt koncentrált bicepsz gyakorlatnak hívják, és nagyon hatékony tud lenni.

A célzás arra irányul, amit én is látok nap mint nap: qrva nagy súlyt kézbevesz, hátulról meglengetés, térdet rogyasztva "alábújás" a súlynak. Bicepsz maximum hegyesszögnél dolgozik 1-2 centit. Közben vicsorgás, üvöltés, végén súly földhöz baszása kötelező elem 😊
bcsarli, Udvari Főkóstoló

ó igen, az örök kedvenc, volt már, és valószínűleg lesz is még konfliktusom ebből, szeretem ilyenkor megkérdezni, hogy forrók e azok a súlyzók, hogy le kell dobni.

Mi az a bokából indított egykezes bicepszezés? Tényleg nem tudom, de érdekel.
Assurbanapli

Gondolom amikor túl nagy súllyal az egész testet belelendítve szenvedi fel valahogy a súlyzót miközben az eredetileg megdolgozni kívánt izom alig végez munkát, mindezt azért, hogy elmondhassa az alany hogy milyen kurva erős.
Henderson

Nem arra gondol, amikor ülő helyzetben a könyököd a combodon és úgy bicepszezel? Ha teljesen kinyújtod a kezed, akár a bokádig is leérhet.
csi77

Azt koncentrált bicepsz gyakorlatnak hívják, és nagyon hatékony tud lenni.

A célzás arra irányul, amit én is látok nap mint nap: qrva nagy súlyt kézbevesz, hátulról meglengetés, térdet rogyasztva "alábújás" a súlynak. Bicepsz maximum hegyesszögnél dolgozik 1-2 centit. Közben vicsorgás, üvöltés, végén súly földhöz baszása kötelező elem 😊

Szerkesztette: bcsarli, Udvari Főkóstoló

Mi az a bokából indított egykezes bicepszezés? Tényleg nem tudom, de érdekel.
Assurbanapli

Gondolom amikor túl nagy súllyal az egész testet belelendítve szenvedi fel valahogy a súlyzót miközben az eredetileg megdolgozni kívánt izom alig végez munkát, mindezt azért, hogy elmondhassa az alany hogy milyen kurva erős.
Henderson

Nem arra gondol, amikor ülő helyzetben a könyököd a combodon és úgy bicepszezel? Ha teljesen kinyújtod a kezed, akár a bokádig is leérhet.

a tulaj kiselejtezte a nyak mögül nyomó, a negatív meg a tolódzkodó padot🤘 gaben 🤘

A rotátorköpenyed hogy van?
r.baggio

Egyebkent teljesen felesleges gyakorlat, indokolatlanul terheli a vallizuletet, nem kell leragadni a 90-es evekben. Aki valoban tud edzeni az akar kezisulyzokkal is le tud edzeni mindent tobbfele modon, ezert felesleges termet valtani.
Hendrix

Itt nem csak arról van szó, hogy egy bizonyos gyakorlatra való eszköz kikerült. A mai gépek csak arra hivatottak, hogy az egot növeljék. Beállítasz olyan súlyokat, amiket szabad súlynál meg sem tudnál mozdítani. Utána meg örülsz magadnak. Plusz a gépek nagy része kötötten végig vezeti a mozdulatot a gyakorlat során. De egyik ember sem egyforma. Nincs olyan gép ami mindenkinek kényelmes lenne. A szabad súly azért jó, mert mindenki tud vele dolgozni. Viszont ezért megköveteli a kitartó munkát, mert nem fogsz első alkalommal 50 kilót ugrani az első és a negyedik sorozat között, hanem összehányod magad ha még 5 kilót rápakolsz.
Nemes samu09

Már bocs, de konditerembe járóként is azt mondom, mivel a döntő többség nem funkcionális, hanem látvány izomzatot fejleszt, ott minden az egót növeli......
csi77

Volt ez valaha máshogy? 😊 vagy ez is olyan mint a “régi szép idők” amiről az esetek 99%ban azért ki szokott derülni, hogy régnek rég volt, de szép az biztosan nem volt.

2001-ben voltam először teremben, és az ott lévő fiúk - közepes város Budapest mellett - 97%a kizárólag a csajozás érdekében elkövetett bicepsz növelésért járt le, valamint traccspartizott a pultnàl egy protein-shake mellett és fűzte a pultos kislányt. Na most ez 23 éve volt - jóisten gyere le… - ha tippelnem kéne, sokmindent nem vàltozott az arányokat illetően. Legalább egy hónapja, amikor utoljára voltam, még nem láttam éles különbséget 😊
MC12

A fiatalabbak ma is ilyenek, az öregedők, mint én már eléggé hiábavalóan próbálnának keménynek látszani...... 😊
csi77

 m.facebook.com/hetediksor.hu/videos/hal%C3%A1los-fegyver-4-b%C3%ADrjuk-m%C3%A9g-a-gy%C5%B1r%C5%91d%C3%A9st/994596000587087/

😁

a tulaj kiselejtezte a nyak mögül nyomó, a negatív meg a tolódzkodó padot🤘 gaben 🤘

A rotátorköpenyed hogy van?
r.baggio

Egyebkent teljesen felesleges gyakorlat, indokolatlanul terheli a vallizuletet, nem kell leragadni a 90-es evekben. Aki valoban tud edzeni az akar kezisulyzokkal is le tud edzeni mindent tobbfele modon, ezert felesleges termet valtani.
Hendrix

Itt nem csak arról van szó, hogy egy bizonyos gyakorlatra való eszköz kikerült. A mai gépek csak arra hivatottak, hogy az egot növeljék. Beállítasz olyan súlyokat, amiket szabad súlynál meg sem tudnál mozdítani. Utána meg örülsz magadnak. Plusz a gépek nagy része kötötten végig vezeti a mozdulatot a gyakorlat során. De egyik ember sem egyforma. Nincs olyan gép ami mindenkinek kényelmes lenne. A szabad súly azért jó, mert mindenki tud vele dolgozni. Viszont ezért megköveteli a kitartó munkát, mert nem fogsz első alkalommal 50 kilót ugrani az első és a negyedik sorozat között, hanem összehányod magad ha még 5 kilót rápakolsz.
Nemes samu09

Már bocs, de konditerembe járóként is azt mondom, mivel a döntő többség nem funkcionális, hanem látvány izomzatot fejleszt, ott minden az egót növeli......
csi77

Volt ez valaha máshogy? 😊 vagy ez is olyan mint a “régi szép idők” amiről az esetek 99%ban azért ki szokott derülni, hogy régnek rég volt, de szép az biztosan nem volt.

2001-ben voltam először teremben, és az ott lévő fiúk - közepes város Budapest mellett - 97%a kizárólag a csajozás érdekében elkövetett bicepsz növelésért járt le, valamint traccspartizott a pultnàl egy protein-shake mellett és fűzte a pultos kislányt. Na most ez 23 éve volt - jóisten gyere le… - ha tippelnem kéne, sokmindent nem vàltozott az arányokat illetően. Legalább egy hónapja, amikor utoljára voltam, még nem láttam éles különbséget 😊
MC12

A fiatalabbak ma is ilyenek, az öregedők, mint én már eléggé hiábavalóan próbálnának keménynek látszani...... 😊

a tulaj kiselejtezte a nyak mögül nyomó, a negatív meg a tolódzkodó padot🤘 gaben 🤘

A rotátorköpenyed hogy van?
r.baggio

Egyebkent teljesen felesleges gyakorlat, indokolatlanul terheli a vallizuletet, nem kell leragadni a 90-es evekben. Aki valoban tud edzeni az akar kezisulyzokkal is le tud edzeni mindent tobbfele modon, ezert felesleges termet valtani.
Hendrix

Itt nem csak arról van szó, hogy egy bizonyos gyakorlatra való eszköz kikerült. A mai gépek csak arra hivatottak, hogy az egot növeljék. Beállítasz olyan súlyokat, amiket szabad súlynál meg sem tudnál mozdítani. Utána meg örülsz magadnak. Plusz a gépek nagy része kötötten végig vezeti a mozdulatot a gyakorlat során. De egyik ember sem egyforma. Nincs olyan gép ami mindenkinek kényelmes lenne. A szabad súly azért jó, mert mindenki tud vele dolgozni. Viszont ezért megköveteli a kitartó munkát, mert nem fogsz első alkalommal 50 kilót ugrani az első és a negyedik sorozat között, hanem összehányod magad ha még 5 kilót rápakolsz.
Nemes samu09

Már bocs, de konditerembe járóként is azt mondom, mivel a döntő többség nem funkcionális, hanem látvány izomzatot fejleszt, ott minden az egót növeli......
csi77

Én arra értettem hogy pl szabad súllyal nem tudsz két ismétlést csinálni fekve nyomásban 60 kilóval de fekvenyomó géppel 110 is megy.
Ha nem használnak egy gépet akkor nem népszerű, nem fognak sokat eladni belőle. De ha azt látja a bátyja hogy dik ezzel nagyobb súlyt mozgatok meg akkor már csak azt is fogja használni had tudjon flexelni vele.
Nemes samu09

Értettem én, mit szerettél volna kímélni, igazat is adok, csak annyit gondoltam hozzáteszek, hogy a többség ígyis-úgyis flexelésre használja a kondit.

a tulaj kiselejtezte a nyak mögül nyomó, a negatív meg a tolódzkodó padot🤘 gaben 🤘

A rotátorköpenyed hogy van?
r.baggio

Egyebkent teljesen felesleges gyakorlat, indokolatlanul terheli a vallizuletet, nem kell leragadni a 90-es evekben. Aki valoban tud edzeni az akar kezisulyzokkal is le tud edzeni mindent tobbfele modon, ezert felesleges termet valtani.
Hendrix

Itt nem csak arról van szó, hogy egy bizonyos gyakorlatra való eszköz kikerült. A mai gépek csak arra hivatottak, hogy az egot növeljék. Beállítasz olyan súlyokat, amiket szabad súlynál meg sem tudnál mozdítani. Utána meg örülsz magadnak. Plusz a gépek nagy része kötötten végig vezeti a mozdulatot a gyakorlat során. De egyik ember sem egyforma. Nincs olyan gép ami mindenkinek kényelmes lenne. A szabad súly azért jó, mert mindenki tud vele dolgozni. Viszont ezért megköveteli a kitartó munkát, mert nem fogsz első alkalommal 50 kilót ugrani az első és a negyedik sorozat között, hanem összehányod magad ha még 5 kilót rápakolsz.
Nemes samu09

Már bocs, de konditerembe járóként is azt mondom, mivel a döntő többség nem funkcionális, hanem látvány izomzatot fejleszt, ott minden az egót növeli......
csi77

Volt ez valaha máshogy? 😊 vagy ez is olyan mint a “régi szép idők” amiről az esetek 99%ban azért ki szokott derülni, hogy régnek rég volt, de szép az biztosan nem volt.

2001-ben voltam először teremben, és az ott lévő fiúk - közepes város Budapest mellett - 97%a kizárólag a csajozás érdekében elkövetett bicepsz növelésért járt le, valamint traccspartizott a pultnàl egy protein-shake mellett és fűzte a pultos kislányt. Na most ez 23 éve volt - jóisten gyere le… - ha tippelnem kéne, sokmindent nem vàltozott az arányokat illetően. Legalább egy hónapja, amikor utoljára voltam, még nem láttam éles különbséget 😊

a tulaj kiselejtezte a nyak mögül nyomó, a negatív meg a tolódzkodó padot🤘 gaben 🤘

A rotátorköpenyed hogy van?
r.baggio

Egyebkent teljesen felesleges gyakorlat, indokolatlanul terheli a vallizuletet, nem kell leragadni a 90-es evekben. Aki valoban tud edzeni az akar kezisulyzokkal is le tud edzeni mindent tobbfele modon, ezert felesleges termet valtani.
Hendrix

Itt nem csak arról van szó, hogy egy bizonyos gyakorlatra való eszköz kikerült. A mai gépek csak arra hivatottak, hogy az egot növeljék. Beállítasz olyan súlyokat, amiket szabad súlynál meg sem tudnál mozdítani. Utána meg örülsz magadnak. Plusz a gépek nagy része kötötten végig vezeti a mozdulatot a gyakorlat során. De egyik ember sem egyforma. Nincs olyan gép ami mindenkinek kényelmes lenne. A szabad súly azért jó, mert mindenki tud vele dolgozni. Viszont ezért megköveteli a kitartó munkát, mert nem fogsz első alkalommal 50 kilót ugrani az első és a negyedik sorozat között, hanem összehányod magad ha még 5 kilót rápakolsz.
Nemes samu09

Már bocs, de konditerembe járóként is azt mondom, mivel a döntő többség nem funkcionális, hanem látvány izomzatot fejleszt, ott minden az egót növeli......
csi77

Én arra értettem hogy pl szabad súllyal nem tudsz két ismétlést csinálni fekve nyomásban 60 kilóval de fekvenyomó géppel 110 is megy.
Ha nem használnak egy gépet akkor nem népszerű, nem fognak sokat eladni belőle. De ha azt látja a bátyja hogy dik ezzel nagyobb súlyt mozgatok meg akkor már csak azt is fogja használni had tudjon flexelni vele.

a tulaj kiselejtezte a nyak mögül nyomó, a negatív meg a tolódzkodó padot🤘 gaben 🤘

A rotátorköpenyed hogy van?
r.baggio

Egyebkent teljesen felesleges gyakorlat, indokolatlanul terheli a vallizuletet, nem kell leragadni a 90-es evekben. Aki valoban tud edzeni az akar kezisulyzokkal is le tud edzeni mindent tobbfele modon, ezert felesleges termet valtani.
Hendrix

Itt nem csak arról van szó, hogy egy bizonyos gyakorlatra való eszköz kikerült. A mai gépek csak arra hivatottak, hogy az egot növeljék. Beállítasz olyan súlyokat, amiket szabad súlynál meg sem tudnál mozdítani. Utána meg örülsz magadnak. Plusz a gépek nagy része kötötten végig vezeti a mozdulatot a gyakorlat során. De egyik ember sem egyforma. Nincs olyan gép ami mindenkinek kényelmes lenne. A szabad súly azért jó, mert mindenki tud vele dolgozni. Viszont ezért megköveteli a kitartó munkát, mert nem fogsz első alkalommal 50 kilót ugrani az első és a negyedik sorozat között, hanem összehányod magad ha még 5 kilót rápakolsz.
Nemes samu09

Már bocs, de konditerembe járóként is azt mondom, mivel a döntő többség nem funkcionális, hanem látvány izomzatot fejleszt, ott minden az egót növeli......

Mi az a bokából indított egykezes bicepszezés? Tényleg nem tudom, de érdekel.
Assurbanapli

Gondolom amikor túl nagy súllyal az egész testet belelendítve szenvedi fel valahogy a súlyzót miközben az eredetileg megdolgozni kívánt izom alig végez munkát, mindezt azért, hogy elmondhassa az alany hogy milyen kurva erős.

es nagyon komolyan illene odafigyelni a nyujtasra mert a terembejarok tobbsegenek a hajlekonysaga egy marvanytombevel vetekszik.
Hendrix

És a nyújtásra. Párommal mindig azon szörnyülködünk, hogy a kondibajáró egyedül edző emberek 70%nál a bemelegítés a két karkörzés meg három könyékkörzés🤡
Hanni

TRX-nél az első fele az mindig nyújtás volt meg nyújtásos gyakorlatok, utána jöhetett a többi.
Azóta ha mentem terembe akkor is csináltam pár alap nyújtást meg bemelegítést.

Mi az a bokából indított egykezes bicepszezés? Tényleg nem tudom, de érdekel.

A legtöbb ember futni nem tud rendesen, nemhogy súlyokat emelgetni.
Reumatológus derékspecialista ismerősöm mondta, a Margitszigeten sétálgatva, miközben percenként öten futottak el mellettünk teljesen abszurd mozgáskoordinációkkal, hogy ide kéne állni, és a magánrendelő szórólapját osztogatni, mert innen előbb-utóbb rengeteg embernek tönkre megy a dereka.
És ezek még kevésbbé veszélyesebbek önmagukra, mint a konditermekben magukat bután széterőlködő lelkes, de tök hülye agyhalottak.
Őszentsége Sobri Jóska

Bicajon detto, mondjuk ott alapból egy bikefittinggel kéne kezdeni az 'útizást, a parasztja kicsengeti a 3 miskát az új bianchira, de sajnálja rá azt a +30 k-t 😀