Kérdések bármiről

A legdurvább fekvő amikor kéz és láb nélkül csinálod úgy, hogy közben Chuck Norris nyom lefele.

Én is így gondolom. Azért kérdeztem, mert a fegyencedzésben az egykezeset állítják be csúcsként.valaki2

Dehogy is. Az a mesterlépés. A következő részben írja, a továbblépésben, hogy még lehet fokozni rengeteg fajta fekvővel a nehézséget.

Én is így gondolom. Azért kérdeztem, mert a fegyencedzésben az egykezeset állítják be csúcsként.

Szerintetek, melyik a komolyabb mutatvány: a láb nélküli(planche) fekvőtámasz vagy az egykezes fekvőtámasz?valaki2

Egyértelműen az első, sokkal több izmot használ akkor az ember, mint egy mezei egykezesnél, ami persze szintén nem kis teljesítmény.

Szerintetek, melyik a komolyabb mutatvány: a láb nélküli(planche) fekvőtámasz vagy az egykezes fekvőtámasz?valaki2

Szerintem az első, mert csak két ponton támaszkodsz, ott is elég durva szögben van a kezed.
Egykezesből legalább egyet megtud csinálni minden kicsit is edzettebb ember, ha nem is szabályosan.

Szerintetek, melyik a komolyabb mutatvány: a láb nélküli(planche) fekvőtámasz vagy az egykezes fekvőtámasz?

Van olyan ember a fórumon, aki rendszeresen edz és tisztában van a helyes étkezéssel, különböző étrendekkel?
Lenne pár kérdésem. 😊Newman

személy szerint az iskola miatt + pénz miatt nincs nagy étrend, de amit ki tudok facsarni a heti 5-6-ból azt kifacsarom.
a konditerem ingyen van - az hatalmas szerencse!
reggeltől délutánig vagyok, de igy is van, hogy több időt tartok, mint 15 perc óra közti szünet (hazarohanok a kollégiumba, gyorsan kaja elő, megesz, majd vissza órára).

kelés után első a reggeli fehérje turmix, majd 20-30 perc múlva reggeli, ami 3 tojást jelent. ebédre anyám főztje*. ebédet követő 2 óra múlva edzés (nem feltétlen jelent, ez déli 12 órát - valamikor 15-kor jutok ebédhez...), edzés után rögtön egy fehérje turmix, 1 órával később csirkemell rizzsel, majd az éjszaka folyamán vacsora szintén 3 tojással (22-23-24). alvás, majd keződik az egész előröl.

nem tudok többet kifacsarni a szerény heti krajcárjaimból.



ebédnél próbálok anyámmal csináltatni minél több húsos dolgot, szerencsére viszonylag gyakran sikerül rakatnom vaddisznópörköltet.


látható eredményt ilyen körülmények közt 2-3 év múlva várnék, de most is van erőbeli eredmény

Van olyan ember a fórumon, aki rendszeresen edz és tisztában van a helyes étkezéssel, különböző étrendekkel?
Lenne pár kérdésem. 😊Newman

Tedd fel szerintem a kérdésed,ha tudok segítek én is szívesen bár nagyon messze vagyok a személyi edző szinttől 😊

Cushing.
És már el is mondta, mi a hadititok.Stez

Landry az új ikon

Van olyan ember a fórumon, aki rendszeresen edz és tisztában van a helyes étkezéssel, különböző étrendekkel?
Lenne pár kérdésem. 😊Newman

ezt mindenekelőtt olvasd el
http://body.builder.hu/edzesek_index.htm4

Van olyan ember a fórumon, aki rendszeresen edz és tisztában van a helyes étkezéssel, különböző étrendekkel?
Lenne pár kérdésem. 😊Newman

Egy jó barátom személyi edző, elméletből elég sok rámragadt, izomból kevesebb. :cool:

szaba koxolStez

Nem igaz. Szaba csak helyesen vétkezik.

szaba koxol

szaba

Van olyan ember a fórumon, aki rendszeresen edz és tisztában van a helyes étkezéssel, különböző étrendekkel?
Lenne pár kérdésem. 😊Newman

Cushing.
És már el is mondta, mi a hadititok.

Van olyan ember a fórumon, aki rendszeresen edz és tisztában van a helyes étkezéssel, különböző étrendekkel?
Lenne pár kérdésem. 😊

Létezik olyan feliratozó program, amiben úgy tudok feliratot csinálni, hogy közben játssza a filmet, (tehát mint a subtitle workshop) de támogatja az .mkv HD videókat is?fetomy

itt talán nagyobb eséllyel kapsz választ
http://freeforum.n4.hu/feliratok/index.php

Létezik olyan feliratozó program, amiben úgy tudok feliratot csinálni, hogy közben játssza a filmet, (tehát mint a subtitle workshop) de támogatja az .mkv HD videókat is?

Nem tudja véletlenül valaki, hogy ha vettem egy 30 napos volán bérletet, akkor azt ott ahol vettem nem-e pecsételik át havira?Double B

Nem.

Nem tudja véletlenül valaki, hogy ha vettem egy 30 napos volán bérletet, akkor azt ott ahol vettem nem-e pecsételik át havira?

Ha a laptopom billenytűzete játsza azt, hogy néhány gomb, különös tekintettel az enter-backspace-space gombokra időnkéntúgy érzi, hogy nem nagyon kell működnie, akkor mit tudok tenni az olyan opciókon kívül, hogy hugyozzam le, dobjam ki, határozott mozdulattal engedjem el a háztetőről, stb...?
Mert sima billzetnél kiszedném őket és megnézném mi van, csak nem tudom laptopon egyáltalán ki lehet-e szedni úgy, hogy vissza is tudom rakni.fetomy

elvileg ki lehet szedni, legalábbis az enyémen ki lehetett (mondjuk nem akartam 😀) és visszarakni is sikerült.

Androidra tudna ajánlani valaki jóféle RSS olvasót (Google Readeren kívül)?Farky

a feedly elég jó ipadre, abból ha jól láttam van androidos verzió isjjncaa

köszi, kipróbálom.

Ha a laptopom billenytűzete játsza azt, hogy néhány gomb, különös tekintettel az enter-backspace-space gombokra időnkéntúgy érzi, hogy nem nagyon kell működnie, akkor mit tudok tenni az olyan opciókon kívül, hogy hugyozzam le, dobjam ki, határozott mozdulattal engedjem el a háztetőről, stb...?
Mert sima billzetnél kiszedném őket és megnézném mi van, csak nem tudom laptopon egyáltalán ki lehet-e szedni úgy, hogy vissza is tudom rakni.

Androidra tudna ajánlani valaki jóféle RSS olvasót (Google Readeren kívül)?Farky

a feedly elég jó ipadre, abból ha jól láttam van androidos verzió is

Androidra tudna ajánlani valaki jóféle RSS olvasót (Google Readeren kívül)?

Valami ötlet miért van így "elcsúszva" (vagy nem tudom hogy mondjam...) firefox bal oldala? linkAsbee

próbáltad h lekicsinyíted, majd újra kirakod nagyba?Divat

Igen. Ha lekicsinyítem, akkor is ugyanúgy van a széle...Asbee

Nekem is ugyanez volt az itthoni gépemen és nem tudtam vele semmit kezdeni... Aztán megint rájött az FF-re a kifagyásos időszak, meguntam és lecseréltem Chrome-ra. Mondjuk ha lenne egy "üzembiztos" firefox példány azonnal váltanék vissza.