Gyurma

Tud valaki ajánlani fasza edzés előtti cuccot? Csak a kíváncsiság kedvéért... nincs keretem ilyenekre, főleg, hogy eddig nem jött be egyik se... 😀
Nem tudom, hogy mit kellene érezni tőlük, ha kell-e valamit egyáltalán, de nem vagyok elájulva azoktól, amiket próbáltam...
Eddig:
Hot Blood 4/10
SAW 6/10
Powerd 8/10

Valaki próbálta már a búzafehérjét? 1600 Ft 1 Kg és ha nem olyan rossz, akkor inkább venném azt, mint a cseszett drága marha proteint, mondjuk az maradna edzések utánra, de legalább nem kéne havonta vennem, csak kéthavonta.FearTomi

Erre a kérdésre megnézném Drugs Bunny reakcióját az Edző válaszol rovatban 😊

Valaki próbálta már a búzafehérjét? 1600 Ft 1 Kg és ha nem olyan rossz, akkor inkább venném azt, mint a cseszett drága marha proteint, mondjuk az maradna edzések utánra, de legalább nem kéne havonta vennem, csak kéthavonta.

Nyíregyen komolyan a D-Center Fitness a legjobb terem? Nehezen hiszem el. Debrecenben pl. van vagy 5 jobb terem, amit így kapásból mondani tudnék. (ja, amúgy nincsenek nagy igényeim, csak érdekesnek találom, mielőtt kapom az osztást 😀 )Newman

Kathi Béla Cutler Gymje konkrétan az ország legjobb terme 😊JayB

Pont egy ilyen infóra volt szükségem, köszönöm.Newman

Dee ez Debrecenben van, a kérdésedre nem tudok válaszolni. Még nem voltama Cutlerben de rengeteg videót meg képet láttam róla, brutálisan fel van szerelve. Szerk: Most nézem hogy egy debreceninek magyarázok 😀JayB

Az a vicc, hogy itt lakok alapból (Debrecenben), csak kolis lettem most, de fogalmam sem volt erről a teremről. (a debreceniről sem hallottam) 😀
Szóval ez teljes mértékben új infó nekem minden szempontból. 😀Newman

Én meg nem szándékosan válaszoltam neked jót, fogalmam nem volt hogy van Nyíregyen is Cutler 😀

Nyíregyen komolyan a D-Center Fitness a legjobb terem? Nehezen hiszem el. Debrecenben pl. van vagy 5 jobb terem, amit így kapásból mondani tudnék. (ja, amúgy nincsenek nagy igényeim, csak érdekesnek találom, mielőtt kapom az osztást 😀 )Newman

Kathi Béla Cutler Gymje konkrétan az ország legjobb terme 😊JayB

Pont egy ilyen infóra volt szükségem, köszönöm.Newman

Dee ez Debrecenben van, a kérdésedre nem tudok válaszolni. Még nem voltama Cutlerben de rengeteg videót meg képet láttam róla, brutálisan fel van szerelve. Szerk: Most nézem hogy egy debreceninek magyarázok 😀JayB

Az a vicc, hogy itt lakok alapból (Debrecenben), csak kolis lettem most, de fogalmam sem volt erről a teremről. (a debreceniről sem hallottam) 😀
Szóval ez teljes mértékben új infó nekem minden szempontból. 😀

Nyíregyen komolyan a D-Center Fitness a legjobb terem? Nehezen hiszem el. Debrecenben pl. van vagy 5 jobb terem, amit így kapásból mondani tudnék. (ja, amúgy nincsenek nagy igényeim, csak érdekesnek találom, mielőtt kapom az osztást 😀 )Newman

Kathi Béla Cutler Gymje konkrétan az ország legjobb terme 😊JayB

Pont egy ilyen infóra volt szükségem, köszönöm.Newman

Dee ez Debrecenben van, a kérdésedre nem tudok válaszolni. Még nem voltama Cutlerben de rengeteg videót meg képet láttam róla, brutálisan fel van szerelve. Szerk: Most nézem hogy egy debreceninek magyarázok 😀

Nyíregyen komolyan a D-Center Fitness a legjobb terem? Nehezen hiszem el. Debrecenben pl. van vagy 5 jobb terem, amit így kapásból mondani tudnék. (ja, amúgy nincsenek nagy igényeim, csak érdekesnek találom, mielőtt kapom az osztást 😀 )Newman

Kathi Béla Cutler Gymje konkrétan az ország legjobb terme 😊JayB

Pont egy ilyen infóra volt szükségem, köszönöm.

Nyíregyen komolyan a D-Center Fitness a legjobb terem? Nehezen hiszem el. Debrecenben pl. van vagy 5 jobb terem, amit így kapásból mondani tudnék. (ja, amúgy nincsenek nagy igényeim, csak érdekesnek találom, mielőtt kapom az osztást 😀 )Newman

Kathi Béla Cutler Gymje konkrétan az ország legjobb terme 😊

Nyíregyen komolyan a D-Center Fitness a legjobb terem? Nehezen hiszem el. Debrecenben pl. van vagy 5 jobb terem, amit így kapásból mondani tudnék. (ja, amúgy nincsenek nagy igényeim, csak érdekesnek találom, mielőtt kapom az osztást 😀 )

Ventura! Lazíts már! Vedd lazábban vagy vegyél fel egy steroid-kúrát!

illetve a lefekvés előtti proteint megtámogatnám még egy kis lenmagolajjaljjncaa

shop.builder-en az alapismereteknél a minta étrendben a reggelihez írták az egy kanál lenmagolajat.
de mondjuk az is lehet kérdés, hogy evőkanál vagy teáskanál???

teljes kiörlésű kenyeret veszek reggel. mennyit mérjek le a multkor beírt étrendhez? 100g mehet?

én ezt csinálom már egy ideje, apró módosításokkal, minden téren nagyon bejött
vállra különösen jó, ha nem szégyellsz kisebb súlyokat használni (egyszerűen rossz nézni, hogy mennyien milyen rosszul végzik az oldalemeléseket)jjncaa

nyílván az embert jóérzéssel tölti el ha kinyomja azt a súlyt, de a jövőbe kell tekinteni és úgy edzeni. nem szégyelltem egyébként. és valószínűleg így is fogom nyomni a válledzéseimet.Ventura

amennyi jól esik.

illetve a lefekvés előtti proteint megtámogatnám még egy kis lenmagolajjaljjncaa

shop.builder-en az alapismereteknél a minta étrendben a reggelihez írták az egy kanál lenmagolajat.
de mondjuk az is lehet kérdés, hogy evőkanál vagy teáskanál???

teljes kiörlésű kenyeret veszek reggel. mennyit mérjek le a multkor beírt étrendhez? 100g mehet?

én ezt csinálom már egy ideje, apró módosításokkal, minden téren nagyon bejött
vállra különösen jó, ha nem szégyellsz kisebb súlyokat használni (egyszerűen rossz nézni, hogy mennyien milyen rosszul végzik az oldalemeléseket)jjncaa

nyílván az embert jóérzéssel tölti el ha kinyomja azt a súlyt, de a jövőbe kell tekinteni és úgy edzeni. nem szégyelltem egyébként. és valószínűleg így is fogom nyomni a válledzéseimet.

Kipróbáltam ezt a házi csirkemellsonkát, hibátlan! Gyerekjáték elkészíteni és szemétmentes felvágottat kapunk szendvicsbe.

egyétek és vegyétek. az ÚR adja!!
 www.fitbuilder.hu/termek/Musclepharm_Arnold_Iron_Whey_2270_g.htmlVentura

....a nevét a dologhoz 😊

egyétek és vegyétek. az ÚR adja!!
 www.fitbuilder.hu/termek/Musclepharm_Arnold_Iron_Whey_2270_g.html

Ugye sose viszed nyak mögé a súlyt? A vállal nagyon vigyázni kell, mert ha arra rásérülsz, sose lesz már igazi az edzés, a jxc-ről meg válts arthroxonra vagy heavy duty-ra, és pihentesd!

lassan két éve edzek, az utóbbi egy hónapban elkezdett kattogni a vállam. annyira nem zavar, de azért mégis, lehet ezzel valamit kezdeni? j-x complex-et szedek.

kóklerek, kutyulják csak a cuccot, nem gyártják, még csak nem is a legjobb minőségű alapanyagokból. (Biotech 2.0) Csilivili doboz, jó íz, de ennyi. A "világmárka" brand, pedig zseniális. 2 határral arrébb a kutya nem ismeri már. Inkább veszek drágábban kevesebbet, de az legyen minőség. (mondjuk sörrel is így vagyok)Amadeus91

Azért a kóklerek szerintem elég nagy túlzás. Nem tudom neked milyen infóid vannak erről, nekem nem sok, de szerintem a legtöbb tápkieg cég nem maga gyártja az alapanyagot és a csilli-villi doboz meg a jó íz is kb minden gyártónál bejátszik. Nem tudom kint mi a helyzet, de itthon szerintem a scitec palettája a legszélesebb, sok olyan dolog kapható náluk ami más gyártónál nincs.
Nekem nincs rossz tapasztalatom egyetlen termékükkel sem, néhány pedig kifejezetten fasza. De persze te is írtad, hogy mindenkinek saját magának kell eldöntenie, hogy neki mi a jó.

ti mit gondoltok a magas ismétléses edzésről (  shop.builder.hu/cikkek.htm4?id=853 )? valaki csinálja/csinálta?
bár fél óra múlva megyek edzeni (mell-bicepsz) de maradok a hagyományosnál. viszont szerdán válledzést így nyomtam (  shop.builder.hu/cikkek.htm4?id=837 ), és bejött. kellemesen égetett. a súlyválasztásra oda kell figyelni - ezt el is rontottam - de jövőhéten odafigyelek.Ventura

én ezt csinálom már egy ideje, apró módosításokkal, minden téren nagyon bejött
vállra különösen jó, ha nem szégyellsz kisebb súlyokat használni (egyszerűen rossz nézni, hogy mennyien milyen rosszul végzik az oldalemeléseket)

Én ha fáradt nyűgös picsa vagyok és tudom hogy a nagy súlyos dolog ma nem menne úgy ahogy kéne akkor szoktam magas ismétléssel edzeni. Égetni éget, ártani biztos nem árt, mivel más inger ezért hasznos is de rendszeresen nem csinálnám.

ti mit gondoltok a magas ismétléses edzésről (  shop.builder.hu/cikkek.htm4?id=853 )? valaki csinálja/csinálta?
bár fél óra múlva megyek edzeni (mell-bicepsz) de maradok a hagyományosnál. viszont szerdán válledzést így nyomtam (  shop.builder.hu/cikkek.htm4?id=837 ), és bejött. kellemesen égetett. a súlyválasztásra oda kell figyelni - ezt el is rontottam - de jövőhéten odafigyelek.

Alapanyagot marha kevesen gyártanak. Én nem mondom hogy Scitec-et kell venni mert az annyira jó de nem is rosszabb mint más. Ha szponzorált versenyzők is hajlandóak ezt nyomatni (és nem azért mert ez a legjobb hanem mert ezt kapják meg) akkor nekem is elég lesz. Mondjuk a Biotech tényleg (nem) tudhat valamit, pár éve az Őrs vezér terére jártam edzeni egy terembe ahol Molnár Peti is meg-meg fordult, ott virított minden plakáton mint Biotech arc, mosolygott a biotech standokon de az öltözőben valamiért még is Sciteces 100% Whey isolatet kevergetett 😀

gondolatok? 90-93 kg körül mozgok.
]Ventura

Ez egy nagyon fasza tömegelő étrend, a reggelihez én is dobnék zabot, meg az edzés utáni turmixnál szerintem nem érdemes szarozni, dupla adag, ha belefér a keretbe. Meg a rizst néha cserélném kölesre vagy akár lencsére, már csak azért is mert szerintem arra a legkönnyebb ráunni. Ja meg a vitaminhoz extra c, meg ca-mg.

én továbbra is ignorálni fogom a scitec termékeket, de ez tényleg mindenkinek a saját tapasztalata kell, hogy legyen, hogy mi a jó számára és mi nem.Amadeus91

mi a baj velük? konkrétan a mega daily one plushoz hasonló ár-érték arányú multija egy gyártónak sincs, legalábbis én nem találkoztam ilyennel.

Szerk: benéztem, multi pro plus a vitamin, ahhoz nem nagyon kell semmi pluszba, bár egy kis c nem árt.Henderson

kóklerek, kutyulják csak a cuccot, nem gyártják, még csak nem is a legjobb minőségű alapanyagokból. (Biotech 2.0) Csilivili doboz, jó íz, de ennyi. A "világmárka" brand, pedig zseniális. 2 határral arrébb a kutya nem ismeri már. Inkább veszek drágábban kevesebbet, de az legyen minőség. (mondjuk sörrel is így vagyok)

gondolatok? 90-93 kg körül mozgok.
]Ventura

Ez egy nagyon fasza tömegelő étrend, a reggelihez én is dobnék zabot, meg az edzés utáni turmixnál szerintem nem érdemes szarozni, dupla adag, ha belefér a keretbe. Meg a rizst néha cserélném kölesre vagy akár lencsére, már csak azért is mert szerintem arra a legkönnyebb ráunni. Ja meg a vitaminhoz extra c, meg ca-mg.

én továbbra is ignorálni fogom a scitec termékeket, de ez tényleg mindenkinek a saját tapasztalata kell, hogy legyen, hogy mi a jó számára és mi nem.Amadeus91

mi a baj velük? konkrétan a mega daily one plushoz hasonló ár-érték arányú multija egy gyártónak sincs, legalábbis én nem találkoztam ilyennel.

Szerk: benéztem, multi pro plus a vitamin, ahhoz nem nagyon kell semmi pluszba, bár egy kis c nem árt.

Azért nem kell ám belehülyülni!