Gyurma

Én is az általad írt gyártó termékeit fogyasztom nagy részt, arra a célra amire én használom tökéletesen elég. Megérné egyébként a vállald a fejed topicba beraknom a 2009-es Pats meccsen készült képet meg pl a tavaly előttit vagy a tavalyit is akár 😊 Lassan 3 éve amúgy én is így kezdtem hogy hobbi gyúrós,aztán szép lassan még jobban odafigyelsz az étkezésre,még jobban szeretni fogod nyüstölni magad,még jobban figyelsz mindenre és én már úgy vagyok az edzéssel mintha pl egy wellness szállóba mennék, berakom a fülest és megszűnik a külvilág,a napi hülyeségek és még sorolhatnám,imádom,töretlen a szerelem 😊
De kipróbálhatod pl a hot bloodot is először,van belőle 1 adagos kiszerelés és nem vered magad egyből nagyobb költségbe,bár ahogy én tapasztaltam a vér inkább fejben pörget,néha már túl is pörget még a big bang inkább testileg húz fel,fejben kicsit enyhébb,inkább a koncentráció az amit érzel.

JayB látod,nálad nem hatott a vér,nekem jó volt csak hamar hozzászoktam. Én sem azt mondom hogy megiszod a lötyit és rendben van minden,de én ha edzés nap van már egész nap motoszkál a fejemben hogy mit fogok csinálni,hogy fogom csinálni és óráról órára hangolódok rá fejben,így nagyon meg tud dobni. Pl energiaitalt sem iszom már,pont ezért hogy kevesebb koffein legyen bennem a nap folyamán...tudom nem vagyok normális 😊

Általános kérdés: kinek mióta tart a "szerelem"?

Egy időben használtam Hot Blood-ot, engem nem győzött meg de nem biztos hogy a termékben van a hiba. Általánosságban a stimulánsokban nem hiszek. Önmagában kevés, kell hozzá az agyad is. Éreztem a szervezetemre gyakorolt hatását de azt nem hogy ez segítene edzene is. Ha fejben nem vagy ott, nem ér semmit. Egyébként is elég bivaly adag stimulánst tartalmaznak amit én inkább megvonok magamtól. Akkor már inkább Ginkgo Biloba és Ginzeng, Scitec termékei közt megtalálható mindkettő és még Molnár Peti is ezt nyomatja edzés előtt, Biotech arc ide vagy oda 😊

nekem a scitec cuccok beváltak, szóval nem nagyon akarok ettől a vonaltól eltérni, a big banggel szemezgettem (azt olvastam többször is, hogy éhgyomorra kell, ezt észbe vésem)

amúgy én még bőven a hobbigyúró kategóriába tartozom, nem mondom, hogy nem szoktam guggolni, de amennyit életemben gyalogoltam/futottam/mászkáltam, nagyon nehéz tudatosítani magamban, hogy a lábat sem szabad kihagyni 😊 viszont kövér se voltam sose, sőt, ~187 centis magasságomhoz sokáig max. 80 kg párosult, ezt sikerült feltornászni mára 93-ra, az álomhatár a 100 😊 persze mindezt úgy, hogy ne zsír jöjjön fel, azzal a has környékén úgyis meg vagyok "áldva"...

A big bang 2.0-át használtad már?

Írtam amúgy, hogy a jumbo profról beszámolok, na jelentem jó termék, tényleg nem zsírosít, mint a sima jumbo, bár hozzá kell tennem, hogy az étrendem is határozottan jobb, mint korábban 😊 pont egyszerre fogy el ez és a whey complex, átállok most a volumass35+whey protein prof kombóra, edzés előtti cuccot még nem próbáltam, ezekről most minden vélemény érdekeljjncaa

Próbáltam igen,megmondom őszintén hogy szerintem az átalakítás előtti kiadás "ütősebb" volt,viszont jóval később szokott hozzá a szervezetem mint pl a hot-bloodhoz. Ha nem próbáltál még ilyen terméket akkor szerintem nem tudsz vele mellé lőni, "ismeretlen" lesz a szervezetednek bár az edzés előtti motyókra különösen igaz hogy ahány szervezet annyi féle hatás,van akinek már a hot-blood is sok ,van akinek abig bang kell (ez jóval komplexebb is mint a vér). Miket nézegettél eddig? Bármi mellett is döntesz (ha vásárlási szándékkal bírsz) a legfontosabb hogy előtte mikor táplálkozol mert lehet bármilyen jó a no-fokozó az étkezés tönkre tudja tenni.

Tömegnövelőkben nem tudok nyilatkozni,világ életemben könnyen jött a tömeg,nem hiába voltam 104kg-os zsírdisznó bő 3 éve úgyhogy én maximum megnézem a dobozát de majdnem hízok attól is 😊 Az biztos hogy könnyen hízóknak jumbo pro ill. volumass pro az "ajánlatosabb". Én már régóta úgy csinálom az edzés utáni turmixot hogy kimérek 2 adag fehérjét,hozzá csapok 40-50g gyors ch-t és így személyre tudom szabni az adagokat.

A szerdai láb után még ma is nehezemre esik a cipőt is felvenni,a wc-re való leülésről,felállásról ne is beszéljünk,imádom 😊
Szóba került az edzés előtti no-fokozó: BSN No-Xlpode 2.0-át ha valaki gondolkodik ilyenben próbálja ki,nagyon büntet!Joco

A big bang 2.0-át használtad már?

Írtam amúgy, hogy a jumbo profról beszámolok, na jelentem jó termék, tényleg nem zsírosít, mint a sima jumbo, bár hozzá kell tennem, hogy az étrendem is határozottan jobb, mint korábban 😊 pont egyszerre fogy el ez és a whey complex, átállok most a volumass35+whey protein prof kombóra, edzés előtti cuccot még nem próbáltam, ezekről most minden vélemény érdekel

A terméknév hercehurca is egy vicc.. A termék neve nem tartalmazhat semmi utalást a hatására. Ezért lett például Joint-X-ből J-X Complex vagy Super Carb Fast-ból Carb-F. Annyira tipikus EU húzás, minél jobban megfojtani saját magunkat... 😊

a jack3d volt az igazi, kár h betiltották 😕
jusssipekka

Mire oda jutottam volna hogy kipróbálom addigra betiltották, hasonló a sorsa jutott a Neurocore is. Mondjuk nekem már sok ez az EU-s szabályozás meg mit szabad mit nem, ugye most a citrullin malát is be lett tiltva (ezért lett rengeteg termék átalakítva pl a scitec-nél is) amivel érdekes mód hosszú évek óta semmi probléma nem volt.

a jack3d volt az igazi, kár h betiltották 😕

Mentálisan felpörget még ha egy hulla fáradt nap után vagy akkor is,bedurranást tekintve is nagyon rendben van a termék (bár engem a látvány nem foglalkoztat viszont akkor ugye jobb a tápanyag ellátás),kitolja a fáradtságérzetet és gondolom a benne lévő kreatin miatt erőszintben is érezni a hatását. Első pár alkalommal a benne lévő béta alanine hatására enyhe tűszúrás érzés volt a bőrömön de ez idővel elmúlik. Nagyon komoly edzéseket lehet véghez vinni vele!

A szerdai láb után még ma is nehezemre esik a cipőt is felvenni,a wc-re való leülésről,felállásról ne is beszéljünk,imádom 😊
Szóba került az edzés előtti no-fokozó: BSN No-Xlpode 2.0-át ha valaki gondolkodik ilyenben próbálja ki,nagyon büntet!Joco

Milyen hatásai vannak?

A szerdai láb után még ma is nehezemre esik a cipőt is felvenni,a wc-re való leülésről,felállásról ne is beszéljünk,imádom 😊
Szóba került az edzés előtti no-fokozó: BSN No-Xlpode 2.0-át ha valaki gondolkodik ilyenben próbálja ki,nagyon büntet!

Amadeus91

shop builder játék? 😀 Vannak még jók de eddig ez a nyertes 😀

Én most kezdtem el nyomni keményen 1 hónapja, viszont értékelném ha valaki tudna nekem összedobni egy kezdőknek való edzéstervet. Heti 3 edzés van beiktatva, de eddig mindig összevissza csináltam 😊FViktor93

Nincs olyan hogy AZ edzésterv. Folyamatosan variálni kell mert az izom nagyon jól tud alkalmazkodni, a lényeg nem adott feladat megcsinálása hanem az izmok stimulálása. Vannak alap gyakorlatok amiket nem szabad kihagyni, ilyen a fekvenyomás, guggolás, esetleg felhúzás. Próbálj inkább szabadsúlyos gyakorlatokat végezni, a hiperszuper gépek majd később jönnek jól. Ha kényelmes lesz a súly, emelj, 8-10 ismétlés simán megy, emelj. Törekedni kell arra hogy majdnem vagy teljes bukásig menj el. Kiindulásnak ez segíthet, a többit lesd el a JJ által linkelt bibliából és úgy is ellesed majd a többit a teremben. Tipikusan olyan ez hogy fel lehet készülni elméletből de még inkább ki kell tapasztalni.

1. Mell-Bicepsz:
Fekvenyomás 4x 8-10 vagy piramisban, 10-8-6-4 folyamatosan emelve a súlyt!
Fekvenyomás pozitívban egykezes súlyzókkal 4x 8-10
Tárogatás egykezes súlyzókkal 4x 8-10

Francia rúd állva 4x 8-10
Kábeles gépen 4x 8-10
Kalapács 4x 8-10

2. Hát-Tricepsz
Nyakhoz húzás 4x 8-10
Fűrész 4x 8-10
Evezés szűken 4x 8-10
Húzódzkodás bukásig, amíg bírod

Homlokra engedés 4x 8-10
Tolódzkodás 4x 8-10
Kötél 4x 8-10

3. Váll-csukyla-láb
Vállból nyomás egykezes súlyzókkal 4x 8-10
Oldalemelés 4x 8-10
Előre emelés 4x 8-10
Vállgépen nyomás 4x 8-10
Vállvonogatás4x 8-10

Guggolás 4x 8-10
Lábhajlítás 4x 8-10
Lábnyújtás 4x 8-10
Kitörés egykezes súlyzóval 4x 8-10
Ülő vádli: 4x minimum 20!

Én most kezdtem el nyomni keményen 1 hónapja, viszont értékelném ha valaki tudna nekem összedobni egy kezdőknek való edzéstervet. Heti 3 edzés van beiktatva, de eddig mindig összevissza csináltam 😊FViktor93

itt minden megtalálható, ami a kezdőknek kell
 body.builder.hu/

természetesen az alapok elolvasásával kezd:  body.builder.hu/cikkek.htm4?id=558

Én most kezdtem el nyomni keményen 1 hónapja, viszont értékelném ha valaki tudna nekem összedobni egy kezdőknek való edzéstervet. Heti 3 edzés van beiktatva, de eddig mindig összevissza csináltam 😊

Egy kis motiváció 😀 Az emberünk Molnár Peti, talán az egyik legjobb testépítő itthon (és a Biotech fő arca). Volt szerencsém egy teremben edzeni vele egy időben, ABNORMÁLIS. Ez 5 év melója:

JayB

Mindezt Biotech termékek segítségével. 😊szaba

Nem, régen Scitec arc volt 😀 Egyébként ezektől (épp úgy mint az NFL-ben, Clay Matthewst sem baszogatják mert hirtelen megnőtt minden irányba... ) el kell tudni vonatkoztatni, bődületes munka és fegyelem van mögötte. Ritka rendes fószer egyébként, segítőkész, semmi nagy arc és tényleg az élete ez a sport.

Egy kis motiváció 😀 Az emberünk Molnár Peti, talán az egyik legjobb testépítő itthon (és a Biotech fő arca). Volt szerencsém egy teremben edzeni vele egy időben, ABNORMÁLIS. Ez 5 év melója:

JayB

Mindezt Biotech termékek segítségével. 😊

Ő a féfi Geronazzo?

Egy kis motiváció 😀 Az emberünk Molnár Peti, talán az egyik legjobb testépítő itthon (és a Biotech fő arca). Volt szerencsém egy teremben edzeni vele egy időben, ABNORMÁLIS. Ez 5 év melója:

Newman, ízületvédő?

nincs olyan h egy doboz 100% fehérjét tartalmazzon. (tudom, csak kampányszöveg) Amadeus91

A neve nem is arra utal, hogy a termékben kizárólag fehérje van, hanem a termékben található fehérjék 100%-a tejsavó...
De azért szép próbálkozás...

nincs olyan h egy doboz 100% fehérjét tartalmazzon. (tudom, csak kampányszöveg)

Na, majdnem elfelejtettem:
Fehérje: Scitec: 100% Whey Protein Professional

1 hónapra, 1 doboz, 14 000 HUF
Amino: Scitec: BCAA-Xpress

2*2 adag esetén=28 g (kb. ennyit írna átlagosnak) 1 hónap, 1 doboz, 8500 HUF
Vitamin: Scitec: Multi Pro Plus

1 hónap, 1 doboz (30 pakk), 5600 HUF
vagy
Scitec: Mega Daily One

Ez havonta egy fél dobozzal, ami összesen csak 1750 HUF
Kreatin: Scitec: King Kreatin (igazából fogalmam sincs, hogy ez milyen, mert még nem szedtem kapszula formában, de erről írják a legjobbakat)

100 kg alatt 2 kapszula naponta, havi 2560 HUF
vagy amit még kipróbálnék a porok közül
Scitec: Crea Bomb

Feltöltési időszakkal együtt, 1 doboz 2 hónapra elég, ami havi 4000 HUF-ot jelent. (és ugye itt még 3 havonta 1 hónap szünet is kell, tehát ez egész évre levetítve is inkább csak 3000 HUF)

Ez így összesen egy hónapra, legrosszabb esetben: 14000+8500+5600+3000= 31 100 HUF

Persze azt hozzá kell tenni, hogy én nem igazán értek hozzá és elég erősen támaszkodtam a shop builderre és saját tapasztalataimra, meg Scitec párti vagyok valamiért, fogalmam sincs igazából, hogy miért, így alakult. (100% Whey Protein Professionalt már jó pár hónapja szedek, olyan bő fél éve és nagyon jó kis cucc, tovább a Multi Pro Plus-szal kapcsolatban is csak pozitív tapasztalataim vannak)
Meg persze ez csak egy alap csomag, ezt simán lehetne még bővíteni, de szerintem normális edzés és étkezés mellett ennyi cucc bőven elég.... 😊

JayB: én szedtem MicronTec-et és nekem pl. alig ért valamit, egy noname monohidrát több erőt és centit hozott. 😀

Egyébként ez magánvélemény de én tartok az aszpartámtól és sajnos a legtöbb protein a mai napig azzal van ízesítve... Akinek hasonló parái vannak az nézzen utána mit vesz.JayB

Dögkút, sertéstáp... sose tudod meg! 😀