Gyurma

4 feliratkozó

5 hónapja
Gyurma Pappa New Orleans Saints Tulane Green Wave 10 791 — Proud Father of Four Boys
Meg van az ezüst! Szóval Tia-n kívül megnyerte 😀

Itt most majd az lesz az érdekes az offseasonben, hogy ki vonul vissza.

5 hónapja
Gyurma Pappa New Orleans Saints Tulane Green Wave 10 791 — Proud Father of Four Boys
Tudom, eltörpül az olimpia mellett, de megy a CrossFit Games és Laura igen meggyőző előnnyel fut neki a második helyen az utolsó napnak. Tia-Clair Toomey verhetetlen, de remélem visszavonul az 5. győzelem után és akkor szép jövő elé néz Laura 😊
Gyurma Pappa
Gyönyörű volt a köteles, skierges győzelme.
Nagyon örülök, hogy a tavalyi agyatlan betli után elengedték ezt a "kieséses" formátumot a szervezők.
Hanni
Így is volt hiszti a vágásból, mert megint utólag derült ki... Szerencsére Laurát nem érinti ez sem, a 13. számban növelte az előnyét 😊

5 hónapja
Hanni Seattle Seahawks Army West Point Black Knights 6 078
Tudom, eltörpül az olimpia mellett, de megy a CrossFit Games és Laura igen meggyőző előnnyel fut neki a második helyen az utolsó napnak. Tia-Clair Toomey verhetetlen, de remélem visszavonul az 5. győzelem után és akkor szép jövő elé néz Laura 😊
Gyurma Pappa
Gyönyörű volt a köteles, skierges győzelme.
Nagyon örülök, hogy a tavalyi agyatlan betli után elengedték ezt a "kieséses" formátumot a szervezők.
5 hónapja
Gyurma Pappa New Orleans Saints Tulane Green Wave 10 791 — Proud Father of Four Boys
Tudom, eltörpül az olimpia mellett, de megy a CrossFit Games és Laura igen meggyőző előnnyel fut neki a második helyen az utolsó napnak. Tia-Clair Toomey verhetetlen, de remélem visszavonul az 5. győzelem után és akkor szép jövő elé néz Laura 😊

9 hónapja
slowmotion Dallas Cowboys 17 130 — Cowboys fan
 444.hu/2021/04/13/schobert-norbert-csimpanzcsocs

Sok, hülye, kövér 100 kg feletti ember


Gyurma Pappa
Na, de ne az 1 millióból egyet nézd. Alapvetően most az egyszer igaza van ennek a faszkalapnak. 😀
kristóf17
Szerintem meg nincs. Amit akar mondani az lehet igaz, de ahogy megfogalmazta faszság megint.
Toca
De egy tartalomra mondjuk, hogy igaz, nem pedig a megfogalmazásra. 😀 Arra azt mondod, hogy nem oda illő, nem méltó, tiszteletlen stb. stb. Szóval ezek szerint te is így gondolod.
Engem pedig nem zavar a kendőzetlen igazság ezekben a témákban. Nem lehet mindig simogatni az emberek lelkét.
kristóf17
Egészséges életre felhívás jogos. Hogy jön 100kg-mal ami full faszság. És ami szomorú pontosan tudja.
Toca
Mondjuk az ő magasságánál a 100 kiló az valszeg tényleg vágósúly, de 188-192 centi környékétől egy sportos, de nem szétgyúrt egyed simán viheti a mázsát.
9 hónapja
Toca Minnesota Vikings 15 663 — Vikings fan
 444.hu/2021/04/13/schobert-norbert-csimpanzcsocs

Sok, hülye, kövér 100 kg feletti ember


Gyurma Pappa
Na, de ne az 1 millióból egyet nézd. Alapvetően most az egyszer igaza van ennek a faszkalapnak. 😀
kristóf17
Szerintem meg nincs. Amit akar mondani az lehet igaz, de ahogy megfogalmazta faszság megint.
Toca
De egy tartalomra mondjuk, hogy igaz, nem pedig a megfogalmazásra. 😀 Arra azt mondod, hogy nem oda illő, nem méltó, tiszteletlen stb. stb. Szóval ezek szerint te is így gondolod.
Engem pedig nem zavar a kendőzetlen igazság ezekben a témákban. Nem lehet mindig simogatni az emberek lelkét.
kristóf17
Egészséges életre felhívás jogos. Hogy jön 100kg-mal ami full faszság. És ami szomorú pontosan tudja.
9 hónapja
kristóf17 Indianapolis Colts 3 128 — Colts fan
 444.hu/2021/04/13/schobert-norbert-csimpanzcsocs

Sok, hülye, kövér 100 kg feletti ember


Gyurma Pappa
Na, de ne az 1 millióból egyet nézd. Alapvetően most az egyszer igaza van ennek a faszkalapnak. 😀
kristóf17
Szerintem meg nincs. Amit akar mondani az lehet igaz, de ahogy megfogalmazta faszság megint.
Toca
De egy tartalomra mondjuk, hogy igaz, nem pedig a megfogalmazásra. 😀 Arra azt mondod, hogy nem oda illő, nem méltó, tiszteletlen stb. stb. Szóval ezek szerint te is így gondolod.
Engem pedig nem zavar a kendőzetlen igazság ezekben a témákban. Nem lehet mindig simogatni az emberek lelkét.
9 hónapja
Toca Minnesota Vikings 15 663 — Vikings fan
 444.hu/2021/04/13/schobert-norbert-csimpanzcsocs

Sok, hülye, kövér 100 kg feletti ember


Gyurma Pappa
Na, de ne az 1 millióból egyet nézd. Alapvetően most az egyszer igaza van ennek a faszkalapnak. 😀
kristóf17
Szerintem meg nincs. Amit akar mondani az lehet igaz, de ahogy megfogalmazta faszság megint.
9 hónapja
kristóf17 Indianapolis Colts 3 128 — Colts fan
 444.hu/2021/04/13/schobert-norbert-csimpanzcsocs

Sok, hülye, kövér 100 kg feletti ember


Gyurma Pappa
Na, de ne az 1 millióból egyet nézd. Alapvetően most az egyszer igaza van ennek a faszkalapnak. 😀
9 hónapja
warr_b Washington Football Team 11 550 — Ő álla halála vérmosta fokán, Diadallal várta be végét.
 444.hu/2021/04/13/schobert-norbert-csimpanzcsocs

Sok, hülye, kövér 100 kg feletti ember


Gyurma Pappa
Ő te vagy ?
VvAlekosz
jobb klikk a képen, Search Google for image, és jó eséllyel kiderül 😊

| Spoiler: nem. |
warr_b
Telóról nehezen megy
VvAlekosz
Megy arról is. Rányomsz a képre kicsit hosszabban (1-2 mp), és feljön a menü.


Hail to the Redskins! - Ad augusta per angusta
9 hónapja
VvAlekosz 652
 444.hu/2021/04/13/schobert-norbert-csimpanzcsocs

Sok, hülye, kövér 100 kg feletti ember


Gyurma Pappa
Ő te vagy ?
VvAlekosz
jobb klikk a képen, Search Google for image, és jó eséllyel kiderül 😊

| Spoiler: nem. |
warr_b
Telóról nehezen megy
9 hónapja
Gyurma Pappa New Orleans Saints Tulane Green Wave 10 791 — Proud Father of Four Boys
 444.hu/2021/04/13/schobert-norbert-csimpanzcsocs

Sok, hülye, kövér 100 kg feletti ember


Gyurma Pappa
Ő te vagy ?
VvAlekosz
Eddie Hall

Szeretnék, de -40 kg, meg kurva sok mínusz erő 😀

Majdnem fele már a deadliftem az 500 kg-jának

9 hónapja
warr_b Washington Football Team 11 550 — Ő álla halála vérmosta fokán, Diadallal várta be végét.
 444.hu/2021/04/13/schobert-norbert-csimpanzcsocs

Sok, hülye, kövér 100 kg feletti ember


Gyurma Pappa
Ő te vagy ?
VvAlekosz
jobb klikk a képen, Search Google for image, és jó eséllyel kiderül 😊

| Spoiler: nem. |


Hail to the Redskins! - Ad augusta per angusta
9 hónapja
VvAlekosz 652
 444.hu/2021/04/13/schobert-norbert-csimpanzcsocs

Sok, hülye, kövér 100 kg feletti ember


Gyurma Pappa
Ő te vagy ?
9 hónapja
warr_b Washington Football Team 11 550 — Ő álla halála vérmosta fokán, Diadallal várta be végét.
 444.hu/2021/04/13/schobert-norbert-csimpanzcsocs

Sok, hülye, kövér 100 kg feletti ember


Gyurma Pappa
Ő 200 felett van, az már ér? 😀



Hail to the Redskins! - Ad augusta per angusta
9 hónapja
Gyurma Pappa New Orleans Saints Tulane Green Wave 10 791 — Proud Father of Four Boys
 444.hu/2021/04/13/schobert-norbert-csimpanzcsocs

Sok, hülye, kövér 100 kg feletti ember


12 hónapja
Gorcsev Pittsburgh Steelers 442
Örs környékén tudtok termet esetleg, ami nyitva tart amatőr/profi versenyengedéllyel rendelkezők részére? 😊
kristóf17
Ha minden igaz, akkor Thor Gym Zugló februártól
Gorcsev
Honnan a hír? Kerestem, de nem láttam utaló jeleket. De köszi az infót!
kristóf17
Thoros edző mondta. Lehet hogy a honlapra még készül az anyag. Elég friss a dolog.

"Aki itt erős akar lenni, az úgy jár mint a vas. (...) addig lesz ütve, amíg meleg." /Rejtő Jenő/
12 hónapja
kristóf17 Indianapolis Colts 3 128 — Colts fan
Örs környékén tudtok termet esetleg, ami nyitva tart amatőr/profi versenyengedéllyel rendelkezők részére? 😊
kristóf17
Ha minden igaz, akkor Thor Gym Zugló februártól
Gorcsev
Honnan a hír? Kerestem, de nem láttam utaló jeleket. De köszi az infót!
12 hónapja
Gorcsev Pittsburgh Steelers 442
Örs környékén tudtok termet esetleg, ami nyitva tart amatőr/profi versenyengedéllyel rendelkezők részére? 😊
kristóf17
Ha minden igaz, akkor Thor Gym Zugló februártól

"Aki itt erős akar lenni, az úgy jár mint a vas. (...) addig lesz ütve, amíg meleg." /Rejtő Jenő/
több mint 1 éve
kristóf17 Indianapolis Colts 3 128 — Colts fan
Örs környékén tudtok termet esetleg, ami nyitva tart amatőr/profi versenyengedéllyel rendelkezők részére? 😊
több mint 1 éve
Henderson New York Giants 572
Henderson
Gyakorlatilag egy kettlebell ahogy nézem szóval nagyon nem nyúlhatsz mellé vele csak kérdés, hogy akarod-e gyakorlatok közben töltögetni.
Amit én ajánlanék otthonra az a kettlebell/waterbell, haskerék , gumiszalag. Ezek párezres tételek viszont rendkívül hatékonyak.
gordon
Nem töltögetném, arra gondoltam, hogy teletöltöm homokkal és lesz egy huszonpár kilós bellem kb egy 8 kilós áráért. Csak ez így túl jól hangzik, hátha van valakinek személyes tapasztalata, hogy mennyire bírja a strapát, nem folyik e ki belőle a cucc, mennyire zavaró a mérete. (Ez utóbbitól annyira nem félek, rendes bellekből használtam már nagyobbakat, gond nélkül).
Gumiszalagok megvannak, tényleg igazán hasznos tud lenni.

"Tears will get you sympathy, sweat will get you results"
több mint 1 éve
gordon New England Patriots Auburn Tigers 4 337 — JAFL Tampa GM
Waterbell nevű cuccal van valakinek tapasztalata? Megszerettem ugyan a saját testsúlyos edzést a bezárások alatt, van is egy jó kis edzőpark a közelemben, de nagyon hiányoznak a súlyok, viszont nagy beruházást nem szeretnék, ezért nézegettem. De szívesen vennék bármi más ajánlást hasonló eszközökre!
Henderson
Gyakorlatilag egy kettlebell ahogy nézem szóval nagyon nem nyúlhatsz mellé vele csak kérdés, hogy akarod-e gyakorlatok közben töltögetni.
Amit én ajánlanék otthonra az a kettlebell/waterbell, haskerék , gumiszalag. Ezek párezres tételek viszont rendkívül hatékonyak.

Szerkesztette: gordon
több mint 1 éve
Henderson New York Giants 572
Waterbell nevű cuccal van valakinek tapasztalata? Megszerettem ugyan a saját testsúlyos edzést a bezárások alatt, van is egy jó kis edzőpark a közelemben, de nagyon hiányoznak a súlyok, viszont nagy beruházást nem szeretnék, ezért nézegettem. De szívesen vennék bármi más ajánlást hasonló eszközökre!

"Tears will get you sympathy, sweat will get you results"
több mint 1 éve
Törölt felhasználó
Hát a has és a mélyhátizom megerősítése gyakorlatilag a kulcs mindenhez. Nincs olyan edzés, hogy ne legyen core gyakorlat, én azért szeretem, mert attól nagyobbat tudok emelni, ha erős a core 😀

Egyébként a legegyszerűbb dolgok a legjobbak, ezért fontos pl. jól megtanulni guggolni, mert annál jobb gyakorlat nincs. De akinek nem megy pl. a rendes mélyguggolás (többnyire egyébként a térd az tünet és a boka/medence kötöttsége okozza azt, hogy a guggolás a kellőnél jobban terheli a térdet), azt rá kell vezetni.
Gyurma Pappa
Plusz én még a nem megfelelő egyensúly érzéket is ide venném.
Ha ezt fejleszti valaki az én tapasztalatom az hogy utána sokkal szabályosabban tud gugolni +súly nagyságban is szemmel látható a fejlődés ennek hatására.
több mint 1 éve
Gyurma Pappa New Orleans Saints Tulane Green Wave 10 791 — Proud Father of Four Boys
Hát a has és a mélyhátizom megerősítése gyakorlatilag a kulcs mindenhez. Nincs olyan edzés, hogy ne legyen core gyakorlat, én azért szeretem, mert attól nagyobbat tudok emelni, ha erős a core 😀

Egyébként a legegyszerűbb dolgok a legjobbak, ezért fontos pl. jól megtanulni guggolni, mert annál jobb gyakorlat nincs. De akinek nem megy pl. a rendes mélyguggolás (többnyire egyébként a térd az tünet és a boka/medence kötöttsége okozza azt, hogy a guggolás a kellőnél jobban terheli a térdet), azt rá kell vezetni.