Gyűlölködjünk

2 vagy 3 db ezer miligrammos tabletta 😛tenorx

jaa értem 😀 azt hittem van 2-3 ezer milis is.. (mondjuk lehet, hogy van, de még sehol nem kaptam..)

2 vagy 3 db ezer miligrammos tabletta 😛

Szentgyörgyi is napi 8 grammot szedett, de az még semmi.
"Linus Carl Pauling kétszeres Nobel-díjas tudós napi 10-18 grammot, azaz 10 000-18 000 milligrammot fogyasztott."

Nem tudom, én is jobban érzem magam egyszerűen 2-3g után.tenorx

a vegetariánus étrend/életmód is alapból azért tud fennmaradni, mert rengeteg c-vitamint ad, ami erősíti a szervezetet. fitt lesz tőle az ember.

egyébként hogyan veszel be 2-3g-ot?

Szentgyörgyi is napi 8 grammot szedett, de az még semmi.
"Linus Carl Pauling kétszeres Nobel-díjas tudós napi 10-18 grammot, azaz 10 000-18 000 milligrammot fogyasztott."

Nem tudom, én is jobban érzem magam egyszerűen 2-3g után.

Mivan gyümölcsöt már csak nálunk lehet kapni ? 😀süti

Kb. 1 éve, mikor elkezdtem sokat fogyni, és stb... agyon zabáltam magam gyümölccsel. Rengeteg narancsot, mandarint, banánt, stb... zabáltam, de tényleg kilószám naponta. Aztán egyszercsak elkezdett random ömleni az orromból a vér, és a fülorr régész azt mondta, hogy c-vitamin hiány...
Méghozzá azért, mert
1. a C-vitamin 2-3 óránként kiürül a szervezetből.
2. a napi minimum C-vitamin szükséglet 60 mg. Egy szál cigaretta +50 mg-ot tesz szükségessé.
3. a gyümölcsök manapság jóval kevesebb arányban tartalmaznak vitaminokat, mint korábban.
4. a tabletta felszívódása szabályozott, elosztja a nap egészére, ellentétben a gyümölcsökben találhatóval.

Egyébként a napi 8-10ezer mg C-vitamin bevitelnek vannak mellékhatásai már, de nagyon enyhék. Ez alatt pedig az égvilágon semmi, ellenben rengeteg betegség megelőzésében komoly szerepet vállal. Az alap megfázásos cuccokra egyébként is minden neocitrán, coldrex mittudoménmiket adnak, amiknek az alapja a c-vitamin. Napi 1-2 ezer mg-ot simán be lehet vinni, hihetetlen sokat ér.
"Napi 500 mg vagy több megelőzi a rák számos fajtájának, valamint a szívbetegség, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a nátha vagy az influenza, a hályog, vagy akár az asztma és az allergia kialakulását is."
Amire figyelni kell, hogy ha 1-2ezer mg-ot, vagy még többet viszünk be, inni kell eleget mellé, mert a vízben oldódik, plusz sokat fog az illető hugyozni, mert a felesleg így távozik.

Nem mellesleg az ilyen megfázás és hasonló betegségek kezdeti szakaszában 2 darab (nem egyszerre) bevett, 1000 milis C vitamin tabletta nálam általában másnapra kiviszi az egészet, max még aznap nagyon enyhe tünetek maradnak, de mégegy tabi, és az is megy a picsába 😛

Amúgy paprika, guyava, kivi, káposzta, brokkoli a legnagyobb tartalmúak, ezen kívül citrom, narancs, mandarin, répa, grapefruit, borsó, és általában a trópusi gyümölcsök (mangó, papaya, ...)

Egyébként meg szedjél C vitamint, mindenre jó 😀 Amióta napi 2-3000 mgt szedek tök jól vagyok, semmi nátha, vagy influenza, pedig nekem aztán rohadt szar immunrendszerem van.tenorx

Jajam. Nálam inkább a Béres csepp vált be az elmúlt évek során, 2-szer 20 csepp per nap. Elég ritkán voltam beteg az elmúlt években, pedig régebben, kisebb koromban meg sokat.Vrijbloed

Mivan gyümölcsöt már csak nálunk lehet kapni ? 😀süti

😛
Gyümölcsöt azért nem említettem, mert az ALAP. 😊 😛
Zöldalma, narancs, banán, stb. 😊

Egyébként meg szedjél C vitamint, mindenre jó 😀 Amióta napi 2-3000 mgt szedek tök jól vagyok, semmi nátha, vagy influenza, pedig nekem aztán rohadt szar immunrendszerem van.tenorx

Jajam. Nálam inkább a Béres csepp vált be az elmúlt évek során, 2-szer 20 csepp per nap. Elég ritkán voltam beteg az elmúlt években, pedig régebben, kisebb koromban meg sokat.Vrijbloed

Mivan gyümölcsöt már csak nálunk lehet kapni ? 😀

Most amúgy érzem, hogy engem is kerülget valami. Szilveszter után az ottani társaságból 4-en lettek lázasak másnap...

Csak van még 2 necces vizsgám a héten, azokat túl kell élni valahogy, és akkor hétvégére akár rosszabbul is lehetek, leszarom, mert NFL lesz. 😊Vrijbloed

Hát egy kis letargia előrelátható szombat este 😀tenorx

😛

OFF: majd meglátjuk. 😊 😛 "Belefér az életembe" kategória. 😊

Most amúgy érzem, hogy engem is kerülget valami. Szilveszter után az ottani társaságból 4-en lettek lázasak másnap...

Csak van még 2 necces vizsgám a héten, azokat túl kell élni valahogy, és akkor hétvégére akár rosszabbul is lehetek, leszarom, mert NFL lesz. 😊Vrijbloed

Hát egy kis letargia előrelátható szombat este 😀

Mondjuk a láz annyira nem jó játék. Ha továbbra is szarul vagy mindenképp menj el orvoshoz.tenorx

Előbb-utóbb kéne, csak amikor felhívtam, hogy mikor lesznek kevesebben: "6 után [zárás] vagy szombat-vasárnap", nem hangzott túl bíztatóan. 😀TheMileHighCity

Egyébként meg szedjél C vitamint, mindenre jó 😀 Amióta napi 2-3000 mgt szedek tök jól vagyok, semmi nátha, vagy influenza, pedig nekem aztán rohadt szar immunrendszerem van.tenorx

Jajam. Nálam inkább a Béres csepp vált be az elmúlt évek során, 2-szer 20 csepp per nap. Elég ritkán voltam beteg az elmúlt években, pedig régebben, kisebb koromban meg sokat.

Most amúgy érzem, hogy engem is kerülget valami. Szilveszter után az ottani társaságból 4-en lettek lázasak másnap...

Csak van még 2 necces vizsgám a héten, azokat túl kell élni valahogy, és akkor hétvégére akár rosszabbul is lehetek, leszarom, mert NFL lesz. 😊

Harmadik napja vagyok kurva lázas, és nem segít semmi, csak egyre rosszabb. Orvoshoz nem megyek, mert ha 3-4 órát kéne ülnöm a váróban, csak még rosszabbul lennék és az idegrendszeremre is hatással lenne. Remélem itt is a harmadik nap a vízválasztó, mint a sorozatos másnaposságoknál. Tebow szólhatna a nagyfőnöknek, hogy mentsenek meg.TheMileHighCity

Mondjuk a láz annyira nem jó játék. Ha továbbra is szarul vagy mindenképp menj el orvoshoz.tenorx

Előbb-utóbb kéne, csak amikor felhívtam, hogy mikor lesznek kevesebben: "6 után [zárás] vagy szombat-vasárnap", nem hangzott túl bíztatóan. 😀TheMileHighCity

Egyébként meg szedjél C vitamint, mindenre jó 😀 Amióta napi 2-3000 mgt szedek tök jól vagyok, semmi nátha, vagy influenza, pedig nekem aztán rohadt szar immunrendszerem van.

Harmadik napja vagyok kurva lázas, és nem segít semmi, csak egyre rosszabb. Orvoshoz nem megyek, mert ha 3-4 órát kéne ülnöm a váróban, csak még rosszabbul lennék és az idegrendszeremre is hatással lenne. Remélem itt is a harmadik nap a vízválasztó, mint a sorozatos másnaposságoknál. Tebow szólhatna a nagyfőnöknek, hogy mentsenek meg.TheMileHighCity

Környezetemben sokan ilyen dologgal küszködnek. Pl. uncsitesóm 6 napig volt lázas, de neki elég gyenge sajnos az immunrendszere, míg sok barát 3-4 napig, aztán lejjebb ment.

Hűtőfürdő.Vrijbloed

Én akkor azt hiszem megúsztam...Csak kis rossz közérzet volt, elmentem dokihoz (10 perc alatt bejutottam :cool: ), adott gyógyszert most meg elvagyok. Csak ezt a gyógyszert rühellem gyomromnak nem az igazi, bár már kezdi "megszokni". De első két napban miután bevettem 1 idő után marha éhes lettem...

Harmadik napja vagyok kurva lázas, és nem segít semmi, csak egyre rosszabb. Orvoshoz nem megyek, mert ha 3-4 órát kéne ülnöm a váróban, csak még rosszabbul lennék és az idegrendszeremre is hatással lenne. Remélem itt is a harmadik nap a vízválasztó, mint a sorozatos másnaposságoknál. Tebow szólhatna a nagyfőnöknek, hogy mentsenek meg.TheMileHighCity

Mondjuk a láz annyira nem jó játék. Ha továbbra is szarul vagy mindenképp menj el orvoshoz.tenorx

Előbb-utóbb kéne, csak amikor felhívtam, hogy mikor lesznek kevesebben: "6 után [zárás] vagy szombat-vasárnap", nem hangzott túl bíztatóan. 😀

Harmadik napja vagyok kurva lázas, és nem segít semmi, csak egyre rosszabb. Orvoshoz nem megyek, mert ha 3-4 órát kéne ülnöm a váróban, csak még rosszabbul lennék és az idegrendszeremre is hatással lenne. Remélem itt is a harmadik nap a vízválasztó, mint a sorozatos másnaposságoknál. Tebow szólhatna a nagyfőnöknek, hogy mentsenek meg.TheMileHighCity

Mondjuk a láz annyira nem jó játék. Ha továbbra is szarul vagy mindenképp menj el orvoshoz.

Harmadik napja vagyok kurva lázas, és nem segít semmi, csak egyre rosszabb. Orvoshoz nem megyek, mert ha 3-4 órát kéne ülnöm a váróban, csak még rosszabbul lennék és az idegrendszeremre is hatással lenne. Remélem itt is a harmadik nap a vízválasztó, mint a sorozatos másnaposságoknál. Tebow szólhatna a nagyfőnöknek, hogy mentsenek meg.TheMileHighCity

Környezetemben sokan ilyen dologgal küszködnek. Pl. uncsitesóm 6 napig volt lázas, de neki elég gyenge sajnos az immunrendszere, míg sok barát 3-4 napig, aztán lejjebb ment.

Hűtőfürdő.

Harmadik napja vagyok kurva lázas, és nem segít semmi, csak egyre rosszabb. Orvoshoz nem megyek, mert ha 3-4 órát kéne ülnöm a váróban, csak még rosszabbul lennék és az idegrendszeremre is hatással lenne. Remélem itt is a harmadik nap a vízválasztó, mint a sorozatos másnaposságoknál. Tebow szólhatna a nagyfőnöknek, hogy mentsenek meg.

Gyűlölök mindenkit most. Az oka: wild card kör 4. mérkőzésedeny79

Elég ha Akers-re haragszol. Meg még max Reid-re. 😊
Kibírják.Sobri Jóska

Reid különösebb okot mért kapjon? Akkor már Akers, és Celekre, mert ha nem lép ki, elég a FG a végén.deny79

Ha nem akarsz, nem kell. 😊

Gyűlölök mindenkit most. Az oka: wild card kör 4. mérkőzésedeny79

Elég ha Akers-re haragszol. Meg még max Reid-re. 😊
Kibírják.Sobri Jóska

Reid különösebb okot mért kapjon? Akkor már Akers, és Celekre, mert ha nem lép ki, elég a FG a végén.

Gyűlölök mindenkit most. Az oka: wild card kör 4. mérkőzésedeny79

Elég ha Akers-re haragszol. Meg még max Reid-re. 😊
Kibírják.

Gyűlölök mindenkit most. Az oka: wild card kör 4. mérkőzése

félsz, hogy felismerlek egyben?😛fetomy

hiába reménykedsz 😛Höri

ja, te csak hátulról látszol? :/fetomy

hát még úgy sem, de ha neked úgy jobb, akkor sajna nem tudom meggátolni, hogy rám gondolj közben

ne tölts melegpornót fetomyHöri

félsz, hogy felismerlek egyben?😛fetomy

hiába reménykedsz 😛Höri

ja, te csak hátulról látszol? :/

Bassza már meg, hogy félévente egyszer akarok letölteni egy (2) buzi filmet, és pont akkor baszakszik a TPBfetomy

ne tölts melegpornót fetomyHöri

félsz, hogy felismerlek egyben?😛fetomy

hiába reménykedsz 😛

Bassza már meg, hogy félévente egyszer akarok letölteni egy (2) buzi filmet, és pont akkor baszakszik a TPBfetomy

ne tölts melegpornót fetomyHöri

félsz, hogy felismerlek egyben?😛