Gyűlölködjünk

Not my thing 😛
Nem találtam még olyan sportot amiben nem vagyok szar, így annyira nem fun 😛tenorx

fuss 😊Stez

Dongaláb, nem lehet 😛 Vagy lehet, csak akkor nagyon fáj 😀
Schleck: Körlingben benne vagyok 😀tenorx

a lényeg hogy mozogj,mindegy milyen szinten,csak ne ülj egész nap mert akkor nem fog változni semmi 😊

szerk: segíts magadon,Isten is megsegít 😛

de az lesz, ne aggódj. minden osztálytalálkozó szar. legalább a mizujs milyenazegyetem milyenpesten kérdésekre erősen készülj fel és próbálj meg visszaemlékezni minden szar középiskolás vicces dologra, még akkor is ha nem volt vicces. 😀F.Schleck

én már a volt osztályfőnök lakásán tartandó osztálytalit várom. a Tanár a maga 140 kg-jával inkább kinézett egy O. Guardnak, vagy DT-nek, mint matek-fizika szakos tanárnak, és tavaly is olyan kibebaszott fasza gulyást főzött, hogy már itt az ideje hogy írjon egy e-mailt hogy pontosan mikor is menjünk 😀

ha sportolásról van szó, jelentkezz backup QB-nek valahova. Térdelj hogy ne a kezdő QB statja rongálódjon 😀 ha körlingeztek írjatok PM-et úgyis több ember kell egy csapatba 😀eaglesmcnabb

bármilyen gulyás>>>>>520 ft-os nagyfröccs. szóval már rosszabb nem lesz mint a miénk. 😀

egyébként tavaly azt hiszem a rejtőzködő gabó reklámozott körlinget itt, szóval már lassan összeáll a képzeletbeli bowl.hu curling team. mindenesetre edzésként mindenki dugja el a porszívóját. 😀F.Schleck

Gabó nem rejtőzködik, csak szar a gépe. és valóban, ő többször is volt curlingezni

Tudod mi(k) a baj(ok) eaglesmcnabb? Hogy napi 4-5ször eszel. Mert ha többször eszel, az anyagcseréd gyorsabb lesz, tehát könnyebben, gyorsabban hasznosítja a dolgokat, vagyis nem fogsz hízni. Híznál, mivel durvább kajákat eszel, de azt meg lemozgod. Súlyt felszedni sporttal, ilyesmivel nem annyira lehet. Felszedni vagy nulla testmozgással lehet (zsír) vagy gyúrással (esetleg a "hozzá tartozó" szerekkel).

Az az orvosi tápszer jóhogy hízlal, olyan szinten tömény, hogy személy szerint két kis adag karamelles cuccal úgy jól laktam, mint egy három fogásos ebédtől... Na olyat pl. ehetsz.

Viszont jobban jársz, ha izomra gyúrsz. Nyilván egy kevés zsír is mehet, nem baj az ha van egy kevés, de egyáltalán nem mindegy melyikből megy fel.


A fogyáshoz: Pofonegyszerű. Nem fogyókúra kell, hanem életmódváltás. Mozogj. Futás, úszás, biciklizés, ugrókötél a leghasznosabbak. Egyél többször kevesebbet. A reggeli és még az ebéd lehet kiadósabb, késő délutántól már csak könnyebb dolgokat és nem sokat. Ne tiltsál semmit, mert az alapból beindítja a természetes reflexeket, és annál jobban kívánod. Csak mértékkel és okosan kell mindent enni. Aztán napi akár csak 10 perc általános tornagyakorlat. Felülés, fekvő, hajlítások, mittudomén. Aztán persze szexelj sokat 😀 így hirtelen ennyi 😛

huh ha zsírból gyúrással izmot lehetne csinálni akkor már kibaszott erős lennék... 😛

de az lesz, ne aggódj. minden osztálytalálkozó szar. legalább a mizujs milyenazegyetem milyenpesten kérdésekre erősen készülj fel és próbálj meg visszaemlékezni minden szar középiskolás vicces dologra, még akkor is ha nem volt vicces. 😀F.Schleck

én már a volt osztályfőnök lakásán tartandó osztálytalit várom. a Tanár a maga 140 kg-jával inkább kinézett egy O. Guardnak, vagy DT-nek, mint matek-fizika szakos tanárnak, és tavaly is olyan kibebaszott fasza gulyást főzött, hogy már itt az ideje hogy írjon egy e-mailt hogy pontosan mikor is menjünk 😀

ha sportolásról van szó, jelentkezz backup QB-nek valahova. Térdelj hogy ne a kezdő QB statja rongálódjon 😀 ha körlingeztek írjatok PM-et úgyis több ember kell egy csapatba 😀eaglesmcnabb

bármilyen gulyás>>>>>520 ft-os nagyfröccs. szóval már rosszabb nem lesz mint a miénk. 😀

egyébként tavaly azt hiszem a rejtőzködő gabó reklámozott körlinget itt, szóval már lassan összeáll a képzeletbeli bowl.hu curling team. mindenesetre edzésként mindenki dugja el a porszívóját. 😀

Én meg akármit eszek csak hízok, szóval szívesen cserélnék veled 😀tenorx

Én is így voltam ezzel nyárig azóta a napi 200 felülés, heti egyszeri kosarazás, 8 után no kaja hármast szigorúan betartva heti 1 kiló lejön rólam (bár még messze van a kívánt eredmény...)

hát ez elég szarul hangzik, mmint én is hasonló típus vagyok a napi 6-7 kaját sajna egyből lemozgom így soha semmit nem hízok..kristof

Én ugyanez voltam évekig. Folyton hallgattam, hogy ilyen sovány vagyok, úgy át lehet látni rajtam, ha nap felé fordulok, stb. 188 centihez képest pálcikavékony voltam, pedig rengeteget ettem mindig. A hangsúly azon van, hogy: Voltam 😀 Valamivel 97 kiló felett kaptam észbe, most meg le akarok adni a súlyomból. Nekem soha nem jó semmi 😀

de az lesz, ne aggódj. minden osztálytalálkozó szar. legalább a mizujs milyenazegyetem milyenpesten kérdésekre erősen készülj fel és próbálj meg visszaemlékezni minden szar középiskolás vicces dologra, még akkor is ha nem volt vicces. 😀F.Schleck

én már a volt osztályfőnök lakásán tartandó osztálytalit várom. a Tanár a maga 140 kg-jával inkább kinézett egy O. Guardnak, vagy DT-nek, mint matek-fizika szakos tanárnak, és tavaly is olyan kibebaszott fasza gulyást főzött, hogy már itt az ideje hogy írjon egy e-mailt hogy pontosan mikor is menjünk 😀

ha sportolásról van szó, jelentkezz backup QB-nek valahova. Térdelj hogy ne a kezdő QB statja rongálódjon 😀 ha körlingeztek írjatok PM-et úgyis több ember kell egy csapatba 😀

sportolj 😊Joci

Not my thing 😛
Nem találtam még olyan sportot amiben nem vagyok szar, így annyira nem fun 😛tenorx

fuss 😊Stez

Dongaláb, nem lehet 😛 Vagy lehet, csak akkor nagyon fáj 😀
Schleck: Körlingben benne vagyok 😀

Én meg akármit eszek csak hízok, szóval szívesen cserélnék veled 😀tenorx

sportolj 😊Joci

Not my thing 😛
Nem találtam még olyan sportot amiben nem vagyok szar, így annyira nem fun 😛tenorx

fuss 😊

Én meg akármit eszek csak hízok, szóval szívesen cserélnék veled 😀tenorx

sportolj 😊Joci

Not my thing 😛
Nem találtam még olyan sportot amiben nem vagyok szar, így annyira nem fun 😛tenorx

egyszer el kell mennünk körlingezni télen.

valóban megérte krva "osztálytalálkozóra" mennem.
1. kértem két nagyfröccsöt. a fogalmatlan pultos adott 1040 ft-ért két boroskólát.
2. az egyetlen emberrel, aki miatt mentem, beszéltem kb. 2 percet összvissz.
3. még a rohadt skicselendzsről is lemaradtam, mert valami részegek a buszon hazafelé 10 percig szálltak fel.F.Schleck

nekem jövőhéten lesz. Remélem jobban sikerül mint neked. :/
Mondjuk ha mással nem, tesómmal elbeszélgetek, ha nem jönnek a jó arcok. 😊 Legalább vele azóta is tartom a szoros kapcsolatot, amióta elballagtunk 😂 Bár rohadt jó osztály volt, csak nem lesz rossz...eaglesmcnabb

de az lesz, ne aggódj. minden osztálytalálkozó szar. legalább a mizujs milyenazegyetem milyenpesten kérdésekre erősen készülj fel és próbálj meg visszaemlékezni minden szar középiskolás vicces dologra, még akkor is ha nem volt vicces. 😀

valóban megérte krva "osztálytalálkozóra" mennem.
1. kértem két nagyfröccsöt. a fogalmatlan pultos adott 1040 ft-ért két boroskólát.
2. az egyetlen emberrel, aki miatt mentem, beszéltem kb. 2 percet összvissz.
3. még a rohadt skicselendzsről is lemaradtam, mert valami részegek a buszon hazafelé 10 percig szálltak fel.F.Schleck

nekem jövőhéten lesz. Remélem jobban sikerül mint neked. :/
Mondjuk ha mással nem, tesómmal elbeszélgetek, ha nem jönnek a jó arcok. 😊 Legalább vele azóta is tartom a szoros kapcsolatot, amióta elballagtunk 😂 Bár rohadt jó osztály volt, csak nem lesz rossz...

Not my thing 😛
Nem találtam még olyan sportot amiben nem vagyok szar, így annyira nem fun 😛tenorx

Jó kifogás 😛 nem Michael Jordaneket, és nem Todd Herremansokat nevelünk, hanem egyszerűen csak jól érezzük magunkat 😊 ezért jó a hobbisport...

Én meg akármit eszek csak hízok, szóval szívesen cserélnék veled 😀tenorx

sportolj 😊Joci

Not my thing 😛
Nem találtam még olyan sportot amiben nem vagyok szar, így annyira nem fun 😛

valóban megérte krva "osztálytalálkozóra" mennem.
1. kértem két nagyfröccsöt. a fogalmatlan pultos adott 1040 ft-ért két boroskólát.
2. az egyetlen emberrel, aki miatt mentem, beszéltem kb. 2 percet összvissz.
3. még a rohadt skicselendzsről is lemaradtam, mert valami részegek a buszon hazafelé 10 percig szálltak fel.

Én meg akármit eszek csak hízok, szóval szívesen cserélnék veled 😀tenorx

sportolj 😊

tojásfehérjéből ajánlott 5-6-ot megenni egy nap, a sárgáját nem szabad túlzásba vinni, abból bőven elég 2-3

sima egyszerű protein kell, mondjuk fehérjeturmix formájában

a zsírnak akkor sincs amúgy semmi köze az izmokhoz, szóval ezt a tévképzetet mihamarabb felejtsd el...JJ Tiller

ezt tudom. de a tojásról én úgy tudom hogy fehérjebomba. És minden reggel betolok 3-at, többet nem, mert szar a májnak.
Egyébként lehet kiröhögtök, de egy dolog volt amitől híztam ,az a súlyos betegeknek készített folyékony tápszer --> http://www.pirulapatika.hu/nagykep/0031002059154.jpg volt több ízesítésben és rohadt finom is, 200 milliliterben van 400 kalória, minden étkezés után betoltam 1-et, csak hát nagyon drága volt, és 3 hónap után abbahagytam a szedését.

Én meg akármit eszek csak hízok, szóval szívesen cserélnék veled 😀

Ezt ugye nem gondoltad komolyan, mert ha igen, akkor ban gyanús vagy....szaba

lehet hogy hülyén fogalmaztam. de ha híznék 10 kg-ot, ki tudnék szálkásodni. De szvsz ha nincs amire gyúrni akkor fölösleges csinálni. Viszont azt se gondolhatod te ha sem komolyan, hogy csak porral lehet hízni.eaglesmcnabb

De. Van akinek máshogy nem megy. És amit olvastam, te ebbe a kategóriába esel.szaba

hát ez elég szarul hangzik, mmint én is hasonló típus vagyok a napi 6-7 kaját sajna egyből lemozgom így soha semmit nem hízok..

sima egyszerű protein kell, mondjuk fehérjeturmix formájában

a zsírnak akkor sincs amúgy semmi köze az izmokhoz, szóval ezt a tévképzetet mihamarabb felejtsd el...

Ezt ugye nem gondoltad komolyan, mert ha igen, akkor ban gyanús vagy....szaba

lehet hogy hülyén fogalmaztam. de ha híznék 10 kg-ot, ki tudnék szálkásodni. De szvsz ha nincs amire gyúrni akkor fölösleges csinálni. Viszont azt se gondolhatod te ha sem komolyan, hogy csak porral lehet hízni.eaglesmcnabb

De. Van akinek máshogy nem megy. És amit olvastam, te ebbe a kategóriába esel.

Ezt ugye nem gondoltad komolyan, mert ha igen, akkor ban gyanús vagy....szaba

lehet hogy hülyén fogalmaztam. de ha híznék 10 kg-ot, ki tudnék szálkásodni. De szvsz ha nincs amire gyúrni akkor fölösleges csinálni. Viszont azt se gondolhatod te ha sem komolyan, hogy csak porral lehet hízni.

Egyébként meg nem érdekel hogy izom vagy zsírpárna. 1.: 75 kg-osan kurvára nem tudnék akkora zsírpárnákkal rendelkezni, másrészt tök mindegy csak legyek vastagabb.

ha ez nem aranyköpés, akkor semmi 😛

doppingoljálHöri

nem akarok semmilyen port szedni... de ez nem állapot... :/eaglesmcnabb

Akkor maradj 66 kg. Mást nem tudok mondani sajnos.

a tököm kezd kilenni hogy zabálok össze-vissza, heti 3 rúd kolbász, szinte mindennap rántott hús (disznóból ám), heti 15 tojás minimum, zabálom a kenyeret mindenhez szinte, napi 4-5-szöri zabálás, rendszeresen sportolok, és nem akar az a szutyok mérleg 66 kg-nál többet mutatni. Kurva messze van így Herremans :/eaglesmcnabb

mert ezzel az étrenddel és életmóddal kb. azt éred el, hogy ami zsírt felszedsz a héten, azt sportolás közben szépen le is adod.
tömeget akarsz amúgy növelni vagy zsírpárnákat?JJ Tiller

Zsirpárnából lehet izmot formálni.eaglesmcnabb

Ezt ugye nem gondoltad komolyan, mert ha igen, akkor ban gyanús vagy....

a tököm kezd kilenni hogy zabálok össze-vissza, heti 3 rúd kolbász, szinte mindennap rántott hús (disznóból ám), heti 15 tojás minimum, zabálom a kenyeret mindenhez szinte, napi 4-5-szöri zabálás, rendszeresen sportolok, és nem akar az a szutyok mérleg 66 kg-nál többet mutatni. Kurva messze van így Herremans :/eaglesmcnabb

mert ezzel az étrenddel és életmóddal kb. azt éred el, hogy ami zsírt felszedsz a héten, azt sportolás közben szépen le is adod.
tömeget akarsz amúgy növelni vagy zsírpárnákat?JJ Tiller

az mindegy. Zsirpárnából lehet izmot formálni. Kismillió fogyókúrát reklámoznak szinte mindenhol, Tv-től elkezdve, Internetig, de a hízókúrákról kb. semmit nem hallani az idegel fel. A célom hogy Madárral egy súlycsoportban legyek 😀 ami olyan 77-78 kg. Tavaly híztam 59-ről 66-ra kb 3 hónap alatt mert intenzíven gyúrtam tesómmal, amióta feljöttem Pestre azóta semmi. nagy hiba hogy egy órás foci alatt 3-4 kg-t fogyok folyadék formájában, mondjuk azt rá 2 órára felszedem. De ha nem mozgok még szarabb. Fogalmam nincs mit kéne jobban csinálnom. Azt se mondanám hogy stresszes az életem, egyszerűen fosok a génjeim.