Kérdések bármiről

Én is így gondolom. Azért kérdeztem, mert a fegyencedzésben az egykezeset állítják be csúcsként.valaki2

Dehogy is. Az a mesterlépés. A következő részben írja, a továbblépésben, hogy még lehet fokozni rengeteg fajta fekvővel a nehézséget.szaba

Meg is van említve valami ehhez hasonló.BMG

Persze a palánkról is van szó, ezt mondta valaki2 is.

Én is így gondolom. Azért kérdeztem, mert a fegyencedzésben az egykezeset állítják be csúcsként.valaki2

Dehogy is. Az a mesterlépés. A következő részben írja, a továbblépésben, hogy még lehet fokozni rengeteg fajta fekvővel a nehézséget.szaba

Meg is van említve valami ehhez hasonló.

Jewman biztos az általan javasolt GM game lebonyolítási mód miatt kezd el gyúrni.
Na majd a Szigeten 😀

A legdurvább fekvő amikor kéz és láb nélkül csinálod úgy, hogy közben Chuck Norris nyom lefele.

Én is így gondolom. Azért kérdeztem, mert a fegyencedzésben az egykezeset állítják be csúcsként.valaki2

Dehogy is. Az a mesterlépés. A következő részben írja, a továbblépésben, hogy még lehet fokozni rengeteg fajta fekvővel a nehézséget.

Én is így gondolom. Azért kérdeztem, mert a fegyencedzésben az egykezeset állítják be csúcsként.

Szerintetek, melyik a komolyabb mutatvány: a láb nélküli(planche) fekvőtámasz vagy az egykezes fekvőtámasz?valaki2

Egyértelműen az első, sokkal több izmot használ akkor az ember, mint egy mezei egykezesnél, ami persze szintén nem kis teljesítmény.

Szerintetek, melyik a komolyabb mutatvány: a láb nélküli(planche) fekvőtámasz vagy az egykezes fekvőtámasz?valaki2

Szerintem az első, mert csak két ponton támaszkodsz, ott is elég durva szögben van a kezed.
Egykezesből legalább egyet megtud csinálni minden kicsit is edzettebb ember, ha nem is szabályosan.

Szerintetek, melyik a komolyabb mutatvány: a láb nélküli(planche) fekvőtámasz vagy az egykezes fekvőtámasz?

Van olyan ember a fórumon, aki rendszeresen edz és tisztában van a helyes étkezéssel, különböző étrendekkel?
Lenne pár kérdésem. 😊Newman

személy szerint az iskola miatt + pénz miatt nincs nagy étrend, de amit ki tudok facsarni a heti 5-6-ból azt kifacsarom.
a konditerem ingyen van - az hatalmas szerencse!
reggeltől délutánig vagyok, de igy is van, hogy több időt tartok, mint 15 perc óra közti szünet (hazarohanok a kollégiumba, gyorsan kaja elő, megesz, majd vissza órára).

kelés után első a reggeli fehérje turmix, majd 20-30 perc múlva reggeli, ami 3 tojást jelent. ebédre anyám főztje*. ebédet követő 2 óra múlva edzés (nem feltétlen jelent, ez déli 12 órát - valamikor 15-kor jutok ebédhez...), edzés után rögtön egy fehérje turmix, 1 órával később csirkemell rizzsel, majd az éjszaka folyamán vacsora szintén 3 tojással (22-23-24). alvás, majd keződik az egész előröl.

nem tudok többet kifacsarni a szerény heti krajcárjaimból.



ebédnél próbálok anyámmal csináltatni minél több húsos dolgot, szerencsére viszonylag gyakran sikerül rakatnom vaddisznópörköltet.


látható eredményt ilyen körülmények közt 2-3 év múlva várnék, de most is van erőbeli eredmény

Van olyan ember a fórumon, aki rendszeresen edz és tisztában van a helyes étkezéssel, különböző étrendekkel?
Lenne pár kérdésem. 😊Newman

Tedd fel szerintem a kérdésed,ha tudok segítek én is szívesen bár nagyon messze vagyok a személyi edző szinttől 😊

Cushing.
És már el is mondta, mi a hadititok.Stez

Landry az új ikon

Van olyan ember a fórumon, aki rendszeresen edz és tisztában van a helyes étkezéssel, különböző étrendekkel?
Lenne pár kérdésem. 😊Newman

ezt mindenekelőtt olvasd el
http://body.builder.hu/edzesek_index.htm4

Van olyan ember a fórumon, aki rendszeresen edz és tisztában van a helyes étkezéssel, különböző étrendekkel?
Lenne pár kérdésem. 😊Newman

Egy jó barátom személyi edző, elméletből elég sok rámragadt, izomból kevesebb. :cool:

szaba koxolStez

Nem igaz. Szaba csak helyesen vétkezik.

szaba koxol

szaba

Van olyan ember a fórumon, aki rendszeresen edz és tisztában van a helyes étkezéssel, különböző étrendekkel?
Lenne pár kérdésem. 😊Newman

Cushing.
És már el is mondta, mi a hadititok.

Van olyan ember a fórumon, aki rendszeresen edz és tisztában van a helyes étkezéssel, különböző étrendekkel?
Lenne pár kérdésem. 😊

Létezik olyan feliratozó program, amiben úgy tudok feliratot csinálni, hogy közben játssza a filmet, (tehát mint a subtitle workshop) de támogatja az .mkv HD videókat is?fetomy

itt talán nagyobb eséllyel kapsz választ
http://freeforum.n4.hu/feliratok/index.php

Létezik olyan feliratozó program, amiben úgy tudok feliratot csinálni, hogy közben játssza a filmet, (tehát mint a subtitle workshop) de támogatja az .mkv HD videókat is?

Nem tudja véletlenül valaki, hogy ha vettem egy 30 napos volán bérletet, akkor azt ott ahol vettem nem-e pecsételik át havira?Double B

Nem.

Nem tudja véletlenül valaki, hogy ha vettem egy 30 napos volán bérletet, akkor azt ott ahol vettem nem-e pecsételik át havira?

Ha a laptopom billenytűzete játsza azt, hogy néhány gomb, különös tekintettel az enter-backspace-space gombokra időnkéntúgy érzi, hogy nem nagyon kell működnie, akkor mit tudok tenni az olyan opciókon kívül, hogy hugyozzam le, dobjam ki, határozott mozdulattal engedjem el a háztetőről, stb...?
Mert sima billzetnél kiszedném őket és megnézném mi van, csak nem tudom laptopon egyáltalán ki lehet-e szedni úgy, hogy vissza is tudom rakni.fetomy

elvileg ki lehet szedni, legalábbis az enyémen ki lehetett (mondjuk nem akartam 😀) és visszarakni is sikerült.

Androidra tudna ajánlani valaki jóféle RSS olvasót (Google Readeren kívül)?Farky

a feedly elég jó ipadre, abból ha jól láttam van androidos verzió isjjncaa

köszi, kipróbálom.

Ha a laptopom billenytűzete játsza azt, hogy néhány gomb, különös tekintettel az enter-backspace-space gombokra időnkéntúgy érzi, hogy nem nagyon kell működnie, akkor mit tudok tenni az olyan opciókon kívül, hogy hugyozzam le, dobjam ki, határozott mozdulattal engedjem el a háztetőről, stb...?
Mert sima billzetnél kiszedném őket és megnézném mi van, csak nem tudom laptopon egyáltalán ki lehet-e szedni úgy, hogy vissza is tudom rakni.