Make Love

Elfogadták az 5. grafika házimat is, most már csak reménykedni kell a megajánlott ötösben 😀 😀 tenorx

Stréber!!

Elfogadták az 5. grafika házimat is, most már csak reménykedni kell a megajánlott ötösben 😀 😀

Üdv Orlandoból! 😊 ha minden jól megy, a bcs nagydöntő napján épp Miamiban leszek :cool:

A kiskirálylányom kapott a Mikulástól jópár játékot. Mivel játszik a legjobbat? Na nem ezekkel. Másfél órája pakolgatja a mandarinhéjat egy üres dobozba. Amikor belerakja megkavarja egy fésűvel, majd kiönti és kezdi előröl. Imádom.Bazzani

A kisfiamnak egy szem bab a kedvence! Rakosgatja ide-oda... 😀catattack

Sobri Jóska

Csak nem a kicsi Sobri?

A kiskirálylányom kapott a Mikulástól jópár játékot. Mivel játszik a legjobbat? Na nem ezekkel. Másfél órája pakolgatja a mandarinhéjat egy üres dobozba. Amikor belerakja megkavarja egy fésűvel, majd kiönti és kezdi előröl. Imádom.Bazzani

A kisfiamnak egy szem bab a kedvence! Rakosgatja ide-oda... 😀catattack

A kiskirálylányom kapott a Mikulástól jópár játékot. Mivel játszik a legjobbat? Na nem ezekkel. Másfél órája pakolgatja a mandarinhéjat egy üres dobozba. Amikor belerakja megkavarja egy fésűvel, majd kiönti és kezdi előröl. Imádom.Bazzani

A kisfiamnak egy szem bab a kedvence! Rakosgatja ide-oda... 😀

Imádom a frissen nyomott újság illatát.A ropogós oldalakat.Szeretem a TD magazint.Remélem, ez nem minősül reklámnak.Veszi valaki rajtam kívül?

A kiskirálylányom kapott a Mikulástól jópár játékot. Mivel játszik a legjobbat? Na nem ezekkel. Másfél órája pakolgatja a mandarinhéjat egy üres dobozba. Amikor belerakja megkavarja egy fésűvel, majd kiönti és kezdi előröl. Imádom.Bazzani

Hát főz!!! 😀

A kiskirálylányom kapott a Mikulástól jópár játékot. Mivel játszik a legjobbat? Na nem ezekkel. Másfél órája pakolgatja a mandarinhéjat egy üres dobozba. Amikor belerakja megkavarja egy fésűvel, majd kiönti és kezdi előröl. Imádom.Bazzani

az unokaöcsémmel ugyanez volt, azt hiszem neki Karácsonykor volt az hogy nem az ajándékokkal játszott hanem talált egy krumplit a konyhában és azt hurcibálta mindenhova 😀

A kiskirálylányom kapott a Mikulástól jópár játékot. Mivel játszik a legjobbat? Na nem ezekkel. Másfél órája pakolgatja a mandarinhéjat egy üres dobozba. Amikor belerakja megkavarja egy fésűvel, majd kiönti és kezdi előröl. Imádom.

Holnap irány London! Jó kis hosszú hétvége, benne egy WHU-Liverpool meccsel! 😊Zolika

NEkem is irány London de jövő7 szerdán és legalább 6 hónapig 😊

| kabbe Höri | 😀

Holnap irány London! Jó kis hosszú hétvége, benne egy WHU-Liverpool meccsel! 😊

Indultunk volna egy terembajnokságban szombaton de sajna a nevezési határidő előtt betelt a csapatok létszáma.
Szerencsére ma az egyik klub felhívott, hogy 2 játékosuk kiesett, szóval Free Agentként mégis mehetek alázni.Höri

Szegeden?Bazzani

Nem, itt már vége az idénynek. Otthon, nagy Bács-Kiskunban lesz a megmérettetés.

valami felvételt szívesen megnéznék Höri mozgásáról, vagy tényleg ne erőltessük ezt a focit... 😀JC6

Jobb vagyok nálad!

Indultunk volna egy terembajnokságban szombaton de sajna a nevezési határidő előtt betelt a csapatok létszáma.
Szerencsére ma az egyik klub felhívott, hogy 2 játékosuk kiesett, szóval Free Agentként mégis mehetek alázni.Höri

Szegeden?

valami felvételt szívesen megnéznék Höri mozgásáról, vagy tényleg ne erőltessük ezt a focit... 😀JC6

nincs highlight videó a jutyúbon?

valami felvételt szívesen megnéznék Höri mozgásáról, vagy tényleg ne erőltessük ezt a focit... 😀

Indultunk volna egy terembajnokságban szombaton de sajna a nevezési határidő előtt betelt a csapatok létszáma.
Szerencsére ma az egyik klub felhívott, hogy 2 játékosuk kiesett, szóval Free Agentként mégis mehetek alázni.Höri

Danario Alexander leszel.

Indultunk volna egy terembajnokságban szombaton de sajna a nevezési határidő előtt betelt a csapatok létszáma.
Szerencsére ma az egyik klub felhívott, hogy 2 játékosuk kiesett, szóval Free Agentként mégis mehetek alázni.

Nagybácsi lettem 😊

én erre az egész kondizásra csak annyit mondok, h TRX+Crossfit...és nyugodt szívvel elbújhat az összes strandizmos gyúrós! 😉Divat

nem tudom, nekünk kötelező volt régen tesin TRX... nem jött be.

én erre az egész kondizásra csak annyit mondok, h TRX+Crossfit...és nyugodt szívvel elbújhat az összes strandizmos gyúrós! 😉

Annyit dumáltatok a kondiról, hogy elkezdtem gondolkozni rajta. Egész életembe küzdősportokat részesítettem előnybe a konditeremmel szemben.
Valaki el tudná mondani, hogy alapvetően mi a különbség a két módon szerezhető izomzat között, ha egyáltalán van...
Az én felfogásom szerint a "bunyós" izomzat sokkal használhatóbb az életben, viszont a kondis meg szebb...
Nyilván itt csak amatőr edzésről beszélek, mert hát a profi harcosok elég jól néznek ki.
Remélem érthető ez a katyvasz! 😀 catattack

1 szó mint száz: ne habozz,vesd bele magad viszont LÁBAZNI KELL 😊 (nagyon sokan elsunnyogják pedig ennél szebb dolog nincs) ! Joco

nincs is jobb annál mikor egy lábazás másnapján olyan izomlázad van még a seggedben is (szó szerint), hogy fáj leülni a wc-re. 😀 És akkor még nem mentünk föl-, le a lépcsőn...Amadeus91

Lefelé rosszabb 😀 😀

Annyit dumáltatok a kondiról, hogy elkezdtem gondolkozni rajta. Egész életembe küzdősportokat részesítettem előnybe a konditeremmel szemben.
Valaki el tudná mondani, hogy alapvetően mi a különbség a két módon szerezhető izomzat között, ha egyáltalán van...
Az én felfogásom szerint a "bunyós" izomzat sokkal használhatóbb az életben, viszont a kondis meg szebb...
Nyilván itt csak amatőr edzésről beszélek, mert hát a profi harcosok elég jól néznek ki.
Remélem érthető ez a katyvasz! 😀 catattack

1 szó mint száz: ne habozz,vesd bele magad viszont LÁBAZNI KELL 😊 (nagyon sokan elsunnyogják pedig ennél szebb dolog nincs) ! Joco

nincs is jobb annál mikor egy lábazás másnapján olyan izomlázad van még a seggedben is (szó szerint), hogy fáj leülni a wc-re. 😀 És akkor még nem mentünk föl-, le a lépcsőn...

Annyit dumáltatok a kondiról, hogy elkezdtem gondolkozni rajta. Egész életembe küzdősportokat részesítettem előnybe a konditeremmel szemben.
Valaki el tudná mondani, hogy alapvetően mi a különbség a két módon szerezhető izomzat között, ha egyáltalán van...
Az én felfogásom szerint a "bunyós" izomzat sokkal használhatóbb az életben, viszont a kondis meg szebb...
Nyilván itt csak amatőr edzésről beszélek, mert hát a profi harcosok elég jól néznek ki.
Remélem érthető ez a katyvasz! 😀 catattack

Aki súlyzós edzést végez más jellegű stimulációt ad az izmoknak mint egy küzdősport. Súlyzós edzésnél ugye célirányosan dolgoztatod meg az izomzatot x sorozattal,gyakorlatokkal behatárolt ismétlés számban még az általad írt másik mozgás forma teljesen más igénybevételt jelent,ezért nem lesz "optikailag" ugyanaz a kettő soha.
Nálam már 2,5 éve tart a "szerelem" a súlyok iránt,most már nem úgy tekintek rá mint egy kötelező programra hanem egy héten 4x egy olyan tevékenység amikor teljesen kikapcsolok a hétköznapokban,levezetem a feszültséget és élvezettel csinálom. Rengeteget kaptam ez alatt az idő alatt de nem azért kezdtem el hogy jobban nézzek ki,104kg-os zsírdisznó voltam,csodáltam hogy nem akartak levágni egyik vasárnap hajnalban és készíteni belőlem töpörtyűt. A mekiben nem jelentett gondot a 2 sajtburger,2 bigmac menü,közepes krumpli közepes kóla és vaníliás shake legurítása sem aztán elég lett belőle,magas volt mindig a vérnyomásom,kattogtak a térdeim mindezt 23 évesen.Aztán ahogy elkezdtem figyelni hogy mit eszem,mennyit még azon a nyáron lementem 71kg-ra (most olyan 86nál tartok de teljesen más "kinézettel" mint annó). Múlt héten voltam vérvételen,a leleteim tökéletesek. Szóval én csak ajánlani tudom,imádom,szeretem csinálni.Másik példa: régen hajlamos voltam pillanatok alatt felszívni a dolgokat és majd felrobbanni a dühtől,most ilyen már nincs és ezt is csak ennek tudom be.
Az is biztos sajnos hogy amit nagy nehezen felszedsz izomzat az ha nem adsz újra és újra stimulációt az izomzatnak idővel (bármennyire is tisztán kajálsz) le fog épülni mert a szervezet nem fogja fölöslegesen fenntartani ezt az energia igényes szövetet és nem azért "mész össze" mert abbahagytad esetleg a koxot amit oly sokan mondogatnak. Tény,ha cuccozik valaki és befejezi úgy olvad le mint a téli hó a 10fokban de ez más tészta,kox a vereseny sportba való nem a hobbistáknak.
1 szó mint száz: ne habozz,vesd bele magad viszont LÁBAZNI KELL 😊 (nagyon sokan elsunnyogják pedig ennél szebb dolog nincs) !