Kérdések bármiről

köszi mindenkinek 😊
Löfli

de nem fogad vendégeket....
sutianap

Van az a pénz 😄
#JC6

Én nem Dzsudzsák vagyok 😊 nincs az a pénz!

köszi mindenkinek 😊
Löfli

de nem fogad vendégeket....
sutianap

Van az a pénz 😄

köszi mindenkinek 😊
Löfli

de nem fogad vendégeket....

köszi mindenkinek 😊

hülye kérdés, de melyik fórumtársunk is él Máltán? 😀
Löfli

csebi

hülye kérdés, de melyik fórumtársunk is él Máltán? 😀
Löfli

Csebi

hülye kérdés, de melyik fórumtársunk is él Máltán? 😀
Löfli

@csebi a szerencsés.

hülye kérdés, de melyik fórumtársunk is él Máltán? 😀

Itt a fórumon volt már valaki, akinek ATFL és CFL (bokaszalagok) elszakadtak valaha?
Beki

Jelen.
Volt mar koponyatoresem, csomo ujj toresem, egyeb serulesem, de egyik se fajt annyira es jar(t) annyi szopassal mint amikor a bokam elszakadt.

Kb par perc alatt akkorara dagadt az egesz bokam mint egy nagyobb sargadinnye, es ereztem benne a pulzusom (minden szivverest ereztem a bokamban, mintha luktetett volna az egesz).

Mutve nem volt, de tobb hetig mankoval jartam, honapig bokarogzito volt azon a labamon.

Es a mai napig erzem (egyszeruen nem olyan mobilis mint volt, egy nagyobb bemelegites utan se tudok minden mozdulatot megcsinalni amit a masik labammal tudok, meg szo szerint kattog neha), 19 voltam amikor elszakadt, lassan 28 leszek... 😀 sztem ez mar maradni is fog
Borbinho

Az frankó, köszi az infókat. 😀
Ma jött meg az MRI eredménye és a fent említett 2 szalag mellett még fáradásos törésem is van, hála az égnek... 😀 Mondjuk az meglepett, hogy nem műtötték neked, mert azt olvasom h stabilitás szempontjából elég fontos ez a 2 szalag és mire a konyháig elmászok összecsinálom magam.
Beki

Mit tettél, hogy fáradásos törést is sikerült összehozni?
kristóf17

Csak tippelni tudok arra a részre megmondom őszintén, mert előtte futottam rekortán pályán és utolsó futást abbahagytam egy enyhe szúrás miatt boka belsőm része felől. Aztán utána aláfordult a bokám és jött az MRI, mindez kb 1 héten alatt.

Edit: MRI lelet szerint a sípcsont alján van amúgy a fáradásos törés (ha jól értelmezem).
Beki

Hmmm, viszont akkor ehhez elég sokat kellett futnod jól gondolom?
kristóf17

Ahh...eppen tuljutottam 2. km-en adott nap, mikor jott a szuro erzes es abba is hagytam aznap.
Beki

Már mint az elmúlt pár évben.
kristóf17

Párat futottam + mellette bicajoztam is.

Itt a fórumon volt már valaki, akinek ATFL és CFL (bokaszalagok) elszakadtak valaha?
Beki

Jelen.
Volt mar koponyatoresem, csomo ujj toresem, egyeb serulesem, de egyik se fajt annyira es jar(t) annyi szopassal mint amikor a bokam elszakadt.

Kb par perc alatt akkorara dagadt az egesz bokam mint egy nagyobb sargadinnye, es ereztem benne a pulzusom (minden szivverest ereztem a bokamban, mintha luktetett volna az egesz).

Mutve nem volt, de tobb hetig mankoval jartam, honapig bokarogzito volt azon a labamon.

Es a mai napig erzem (egyszeruen nem olyan mobilis mint volt, egy nagyobb bemelegites utan se tudok minden mozdulatot megcsinalni amit a masik labammal tudok, meg szo szerint kattog neha), 19 voltam amikor elszakadt, lassan 28 leszek... 😀 sztem ez mar maradni is fog
Borbinho

Az frankó, köszi az infókat. 😀
Ma jött meg az MRI eredménye és a fent említett 2 szalag mellett még fáradásos törésem is van, hála az égnek... 😀 Mondjuk az meglepett, hogy nem műtötték neked, mert azt olvasom h stabilitás szempontjából elég fontos ez a 2 szalag és mire a konyháig elmászok összecsinálom magam.
Beki

Mit tettél, hogy fáradásos törést is sikerült összehozni?
kristóf17

Csak tippelni tudok arra a részre megmondom őszintén, mert előtte futottam rekortán pályán és utolsó futást abbahagytam egy enyhe szúrás miatt boka belsőm része felől. Aztán utána aláfordult a bokám és jött az MRI, mindez kb 1 héten alatt.

Edit: MRI lelet szerint a sípcsont alján van amúgy a fáradásos törés (ha jól értelmezem).
Beki

Hmmm, viszont akkor ehhez elég sokat kellett futnod jól gondolom?
kristóf17

Ahh...eppen tuljutottam 2. km-en adott nap, mikor jott a szuro erzes es abba is hagytam aznap.
Beki

Már mint az elmúlt pár évben.

Beki

Na szóval az van, hogy rábasztál. Tudom miről beszélek, mert a jobb bokámban kétszer sikerült elszakítanom egyszerre mindkét szalagot. Ha nem műttetsz, jobban jársz, mert különben nagyon merev lesz a bokád.

Helyette a megoldás: gyógytorna, gyógytorna, gyógytorna. Gyógytorna a kórházban, otthon a tévé előtt, a munkahelyen. A bokád egyik oldalát nem tartja semmit, gyógyulás után is lógni fog, kivéve ha megerősíted mellette az izomzatot.

Keress egy szakembert (én amúgy valamilyen csapatsport környékén nézelődnék, ott ezek gyakori sérülések) és ő ad tippeket. Nagyon fontos, mert ha nem teszel bele energiát, akkor annyira ellazulnak az izmok, hogy séta közben is figyelned kell majd, hogy egész talppal érkezzen le a lábad. Vedd komolyan, sok szempontból rosszabb, mint a térdsérülés.
Szokol

Köszi a tippet! Sajnos erre a doki is felkészített tegnap és mondta h tornáztassam.
2 szalagot illetően a leleten egyikre az van írva, hogy azonosítatlan, arra azt mondta h attól elköszönhetek. Másiknak "folytonossága megszakad", ha jól értettem az gyógyulhat még.

Beki

Na szóval az van, hogy rábasztál. Tudom miről beszélek, mert a jobb bokámban kétszer sikerült elszakítanom egyszerre mindkét szalagot. Ha nem műttetsz, jobban jársz, mert különben nagyon merev lesz a bokád.

Helyette a megoldás: gyógytorna, gyógytorna, gyógytorna. Gyógytorna a kórházban, otthon a tévé előtt, a munkahelyen. A bokád egyik oldalát nem tartja semmit, gyógyulás után is lógni fog, kivéve ha megerősíted mellette az izomzatot.

Keress egy szakembert (én amúgy valamilyen csapatsport környékén nézelődnék, ott ezek gyakori sérülések) és ő ad tippeket. Nagyon fontos, mert ha nem teszel bele energiát, akkor annyira ellazulnak az izmok, hogy séta közben is figyelned kell majd, hogy egész talppal érkezzen le a lábad. Vedd komolyan, sok szempontból rosszabb, mint a térdsérülés.

Itt a fórumon volt már valaki, akinek ATFL és CFL (bokaszalagok) elszakadtak valaha?
Beki

Jelen.
Volt mar koponyatoresem, csomo ujj toresem, egyeb serulesem, de egyik se fajt annyira es jar(t) annyi szopassal mint amikor a bokam elszakadt.

Kb par perc alatt akkorara dagadt az egesz bokam mint egy nagyobb sargadinnye, es ereztem benne a pulzusom (minden szivverest ereztem a bokamban, mintha luktetett volna az egesz).

Mutve nem volt, de tobb hetig mankoval jartam, honapig bokarogzito volt azon a labamon.

Es a mai napig erzem (egyszeruen nem olyan mobilis mint volt, egy nagyobb bemelegites utan se tudok minden mozdulatot megcsinalni amit a masik labammal tudok, meg szo szerint kattog neha), 19 voltam amikor elszakadt, lassan 28 leszek... 😀 sztem ez mar maradni is fog
Borbinho

Az frankó, köszi az infókat. 😀
Ma jött meg az MRI eredménye és a fent említett 2 szalag mellett még fáradásos törésem is van, hála az égnek... 😀 Mondjuk az meglepett, hogy nem műtötték neked, mert azt olvasom h stabilitás szempontjából elég fontos ez a 2 szalag és mire a konyháig elmászok összecsinálom magam.
Beki

Mit tettél, hogy fáradásos törést is sikerült összehozni?
kristóf17

Csak tippelni tudok arra a részre megmondom őszintén, mert előtte futottam rekortán pályán és utolsó futást abbahagytam egy enyhe szúrás miatt boka belsőm része felől. Aztán utána aláfordult a bokám és jött az MRI, mindez kb 1 héten alatt.

Edit: MRI lelet szerint a sípcsont alján van amúgy a fáradásos törés (ha jól értelmezem).
Beki

Hmmm, viszont akkor ehhez elég sokat kellett futnod jól gondolom?
kristóf17

Ahh...eppen tuljutottam 2. km-en adott nap, mikor jott a szuro erzes es abba is hagytam aznap.

Itt a fórumon volt már valaki, akinek ATFL és CFL (bokaszalagok) elszakadtak valaha?
Beki

Jelen.
Volt mar koponyatoresem, csomo ujj toresem, egyeb serulesem, de egyik se fajt annyira es jar(t) annyi szopassal mint amikor a bokam elszakadt.

Kb par perc alatt akkorara dagadt az egesz bokam mint egy nagyobb sargadinnye, es ereztem benne a pulzusom (minden szivverest ereztem a bokamban, mintha luktetett volna az egesz).

Mutve nem volt, de tobb hetig mankoval jartam, honapig bokarogzito volt azon a labamon.

Es a mai napig erzem (egyszeruen nem olyan mobilis mint volt, egy nagyobb bemelegites utan se tudok minden mozdulatot megcsinalni amit a masik labammal tudok, meg szo szerint kattog neha), 19 voltam amikor elszakadt, lassan 28 leszek... 😀 sztem ez mar maradni is fog
Borbinho

Az frankó, köszi az infókat. 😀
Ma jött meg az MRI eredménye és a fent említett 2 szalag mellett még fáradásos törésem is van, hála az égnek... 😀 Mondjuk az meglepett, hogy nem műtötték neked, mert azt olvasom h stabilitás szempontjából elég fontos ez a 2 szalag és mire a konyháig elmászok összecsinálom magam.
Beki

Mit tettél, hogy fáradásos törést is sikerült összehozni?
kristóf17

Csak tippelni tudok arra a részre megmondom őszintén, mert előtte futottam rekortán pályán és utolsó futást abbahagytam egy enyhe szúrás miatt boka belsőm része felől. Aztán utána aláfordult a bokám és jött az MRI, mindez kb 1 héten alatt.

Edit: MRI lelet szerint a sípcsont alján van amúgy a fáradásos törés (ha jól értelmezem).
Beki

Hmmm, viszont akkor ehhez elég sokat kellett futnod jól gondolom?

Itt a fórumon volt már valaki, akinek ATFL és CFL (bokaszalagok) elszakadtak valaha?
Beki

Jelen.
Volt mar koponyatoresem, csomo ujj toresem, egyeb serulesem, de egyik se fajt annyira es jar(t) annyi szopassal mint amikor a bokam elszakadt.

Kb par perc alatt akkorara dagadt az egesz bokam mint egy nagyobb sargadinnye, es ereztem benne a pulzusom (minden szivverest ereztem a bokamban, mintha luktetett volna az egesz).

Mutve nem volt, de tobb hetig mankoval jartam, honapig bokarogzito volt azon a labamon.

Es a mai napig erzem (egyszeruen nem olyan mobilis mint volt, egy nagyobb bemelegites utan se tudok minden mozdulatot megcsinalni amit a masik labammal tudok, meg szo szerint kattog neha), 19 voltam amikor elszakadt, lassan 28 leszek... 😀 sztem ez mar maradni is fog
Borbinho

Végül 1 hónapra kaptam mankót, aztán meglátjuk hogyan gyógyul.

Itt a fórumon volt már valaki, akinek ATFL és CFL (bokaszalagok) elszakadtak valaha?
Beki

Jelen.
Volt mar koponyatoresem, csomo ujj toresem, egyeb serulesem, de egyik se fajt annyira es jar(t) annyi szopassal mint amikor a bokam elszakadt.

Kb par perc alatt akkorara dagadt az egesz bokam mint egy nagyobb sargadinnye, es ereztem benne a pulzusom (minden szivverest ereztem a bokamban, mintha luktetett volna az egesz).

Mutve nem volt, de tobb hetig mankoval jartam, honapig bokarogzito volt azon a labamon.

Es a mai napig erzem (egyszeruen nem olyan mobilis mint volt, egy nagyobb bemelegites utan se tudok minden mozdulatot megcsinalni amit a masik labammal tudok, meg szo szerint kattog neha), 19 voltam amikor elszakadt, lassan 28 leszek... 😀 sztem ez mar maradni is fog
Borbinho

Az frankó, köszi az infókat. 😀
Ma jött meg az MRI eredménye és a fent említett 2 szalag mellett még fáradásos törésem is van, hála az égnek... 😀 Mondjuk az meglepett, hogy nem műtötték neked, mert azt olvasom h stabilitás szempontjából elég fontos ez a 2 szalag és mire a konyháig elmászok összecsinálom magam.
Beki

Olvasni is rossz... Gyógyulást, mihamarabb!

Itt a fórumon volt már valaki, akinek ATFL és CFL (bokaszalagok) elszakadtak valaha?
Beki

Jelen.
Volt mar koponyatoresem, csomo ujj toresem, egyeb serulesem, de egyik se fajt annyira es jar(t) annyi szopassal mint amikor a bokam elszakadt.

Kb par perc alatt akkorara dagadt az egesz bokam mint egy nagyobb sargadinnye, es ereztem benne a pulzusom (minden szivverest ereztem a bokamban, mintha luktetett volna az egesz).

Mutve nem volt, de tobb hetig mankoval jartam, honapig bokarogzito volt azon a labamon.

Es a mai napig erzem (egyszeruen nem olyan mobilis mint volt, egy nagyobb bemelegites utan se tudok minden mozdulatot megcsinalni amit a masik labammal tudok, meg szo szerint kattog neha), 19 voltam amikor elszakadt, lassan 28 leszek... 😀 sztem ez mar maradni is fog
Borbinho

Az frankó, köszi az infókat. 😀
Ma jött meg az MRI eredménye és a fent említett 2 szalag mellett még fáradásos törésem is van, hála az égnek... 😀 Mondjuk az meglepett, hogy nem műtötték neked, mert azt olvasom h stabilitás szempontjából elég fontos ez a 2 szalag és mire a konyháig elmászok összecsinálom magam.
Beki

Mit tettél, hogy fáradásos törést is sikerült összehozni?
kristóf17

Csak tippelni tudok arra a részre megmondom őszintén, mert előtte futottam rekortán pályán és utolsó futást abbahagytam egy enyhe szúrás miatt boka belsőm része felől. Aztán utána aláfordult a bokám és jött az MRI, mindez kb 1 héten alatt.

Edit: MRI lelet szerint a sípcsont alján van amúgy a fáradásos törés (ha jól értelmezem).

Itt a fórumon volt már valaki, akinek ATFL és CFL (bokaszalagok) elszakadtak valaha?
Beki

Jelen.
Volt mar koponyatoresem, csomo ujj toresem, egyeb serulesem, de egyik se fajt annyira es jar(t) annyi szopassal mint amikor a bokam elszakadt.

Kb par perc alatt akkorara dagadt az egesz bokam mint egy nagyobb sargadinnye, es ereztem benne a pulzusom (minden szivverest ereztem a bokamban, mintha luktetett volna az egesz).

Mutve nem volt, de tobb hetig mankoval jartam, honapig bokarogzito volt azon a labamon.

Es a mai napig erzem (egyszeruen nem olyan mobilis mint volt, egy nagyobb bemelegites utan se tudok minden mozdulatot megcsinalni amit a masik labammal tudok, meg szo szerint kattog neha), 19 voltam amikor elszakadt, lassan 28 leszek... 😀 sztem ez mar maradni is fog
Borbinho

Az frankó, köszi az infókat. 😀
Ma jött meg az MRI eredménye és a fent említett 2 szalag mellett még fáradásos törésem is van, hála az égnek... 😀 Mondjuk az meglepett, hogy nem műtötték neked, mert azt olvasom h stabilitás szempontjából elég fontos ez a 2 szalag és mire a konyháig elmászok összecsinálom magam.
Beki

Mit tettél, hogy fáradásos törést is sikerült összehozni?

Itt a fórumon volt már valaki, akinek ATFL és CFL (bokaszalagok) elszakadtak valaha?
Beki

Jelen.
Volt mar koponyatoresem, csomo ujj toresem, egyeb serulesem, de egyik se fajt annyira es jar(t) annyi szopassal mint amikor a bokam elszakadt.

Kb par perc alatt akkorara dagadt az egesz bokam mint egy nagyobb sargadinnye, es ereztem benne a pulzusom (minden szivverest ereztem a bokamban, mintha luktetett volna az egesz).

Mutve nem volt, de tobb hetig mankoval jartam, honapig bokarogzito volt azon a labamon.

Es a mai napig erzem (egyszeruen nem olyan mobilis mint volt, egy nagyobb bemelegites utan se tudok minden mozdulatot megcsinalni amit a masik labammal tudok, meg szo szerint kattog neha), 19 voltam amikor elszakadt, lassan 28 leszek... 😀 sztem ez mar maradni is fog
Borbinho

Az frankó, köszi az infókat. 😀
Ma jött meg az MRI eredménye és a fent említett 2 szalag mellett még fáradásos törésem is van, hála az égnek... 😀 Mondjuk az meglepett, hogy nem műtötték neked, mert azt olvasom h stabilitás szempontjából elég fontos ez a 2 szalag és mire a konyháig elmászok összecsinálom magam.
Beki

Basszus jobbulást
De múltkor is valami komolyabb sérülésed volt nem ?

Itt a fórumon volt már valaki, akinek ATFL és CFL (bokaszalagok) elszakadtak valaha?
Beki

Jelen.
Volt mar koponyatoresem, csomo ujj toresem, egyeb serulesem, de egyik se fajt annyira es jar(t) annyi szopassal mint amikor a bokam elszakadt.

Kb par perc alatt akkorara dagadt az egesz bokam mint egy nagyobb sargadinnye, es ereztem benne a pulzusom (minden szivverest ereztem a bokamban, mintha luktetett volna az egesz).

Mutve nem volt, de tobb hetig mankoval jartam, honapig bokarogzito volt azon a labamon.

Es a mai napig erzem (egyszeruen nem olyan mobilis mint volt, egy nagyobb bemelegites utan se tudok minden mozdulatot megcsinalni amit a masik labammal tudok, meg szo szerint kattog neha), 19 voltam amikor elszakadt, lassan 28 leszek... 😀 sztem ez mar maradni is fog
Borbinho

Az frankó, köszi az infókat. 😀
Ma jött meg az MRI eredménye és a fent említett 2 szalag mellett még fáradásos törésem is van, hála az égnek... 😀 Mondjuk az meglepett, hogy nem műtötték neked, mert azt olvasom h stabilitás szempontjából elég fontos ez a 2 szalag és mire a konyháig elmászok összecsinálom magam.

Itt a fórumon volt már valaki, akinek ATFL és CFL (bokaszalagok) elszakadtak valaha?
Beki

Jelen.
Volt mar koponyatoresem, csomo ujj toresem, egyeb serulesem, de egyik se fajt annyira es jar(t) annyi szopassal mint amikor a bokam elszakadt.

Kb par perc alatt akkorara dagadt az egesz bokam mint egy nagyobb sargadinnye, es ereztem benne a pulzusom (minden szivverest ereztem a bokamban, mintha luktetett volna az egesz).

Mutve nem volt, de tobb hetig mankoval jartam, honapig bokarogzito volt azon a labamon.

Es a mai napig erzem (egyszeruen nem olyan mobilis mint volt, egy nagyobb bemelegites utan se tudok minden mozdulatot megcsinalni amit a masik labammal tudok, meg szo szerint kattog neha), 19 voltam amikor elszakadt, lassan 28 leszek... 😀 sztem ez mar maradni is fog

Itt a fórumon volt már valaki, akinek ATFL és CFL (bokaszalagok) elszakadtak valaha?

Hogy tudok egy twee-et rendesen beilleszteni, hogy ne csak link legyen?
Nomac

Embed link kell nem az url link.

Hogy tudok egy twee-et rendesen beilleszteni, hogy ne csak link legyen?
Nomac

Oldalt jobbra fent, három pont rákatt tweet beágyazás, copy link

Hogy tudok egy twee-et rendesen beilleszteni, hogy ne csak link legyen?